黃芪泡水一次放多少 泡黃芪水的溫度
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黃芪是一種保健價值較高的中藥材,除了治療用藥使用以外,還可作爲日常保健飲品泡水來喝,但其用量不宜過多,以免出現不良後果,建議黃芪泡水一次放以下推薦量合適。
一次放5—10克爲宜。
黃芪味甘、性微溫,含有黃芪多糖、黃芪皁苷、維生素、多種氨基酸、葉酸、苦味素、膽鹼、甜菜鹼、黏液質、蔗糖、礦物質等營養成分,可用於煮水、泡水食用,一般作爲日常泡飲服用黃芪水,其用量一次性不宜超過30克,放5—10克爲佳,劑量安全,又能起到相應的保健益處。
應高於90度爲佳。
幹黃芪片質地較爲乾硬,如果用溫水泡飲,其中的藥效成分無法析出,需提高水溫,以溫度在90度以上的熱開水沖泡黃芪,才能很好的讓藥效成分溶解到水中,飲用纔可起到相應的療效,補氣固表、利水退腫、託毒排膿、生肌等功效作用。
1:25。
經常待在辦公室的人員,很難有90度以上的水,建議在家備個小的燉煮鍋,將黃芪煮水飲用,其藥效效果會更加明顯。黃芪與水的比例控制在1:25左右爲宜,以免濃度過高或過淡影響藥效或引起身體不適。
材料:菊花15克、枸杞15克、黃芪25克。
做法
1、將所有藥材先用清水清洗一遍;
2、然後把藥材放入開水燙過消毒的杯中;
3、再加沸開水沖泡,蓋上杯蓋泡15分鐘左右即可飲用。
功效
菊花性寒,味甘、苦,微黃,歸肺、肝經,具有疏散風熱,清肝明目等功效;枸杞子性平、味甘,歸肝、腎經,食用具有滋補肝腎,益精明目等功效;黃芪味甘,微溫;歸脾、肺經,具有益衛固表,補氣昇陽,託毒生肌,利水消腫等功效,此三者搭配泡飲可用於氣虛乏力、食少便溏、虛勞精虧、內熱消渴等症,而且菊花和枸杞還能中和黃芪的溫性,適當飲用不會上火。
材料:黃芪、當歸、冰糖適量。
做法
1、將黃芪、當歸洗淨,放入鍋中;
2、加適量水,大火煮沸;
3、改小火煮5~8分鐘,倒入杯中;
4、加冰糖調味,即可飲用。
功效
黃芪補益脾肺元氣,鼓舞氣化。當歸養血,和血活血。氣旺血生。二藥合用,補氣以生血,氣血雙調。氣血調和,使陰火可斂可降。
材料:黃芪10克、桑葉5克。
做法
1、將桑葉用水洗淨,放入鍋中浸泡幾分鐘;
2、放入黃芪,用大火煮開;
3、改用小火煮5~10分鐘,倒入杯中;
4、蓋悶5分鐘左右,即可。
功效
黃芪甘溫益氣,固表止汗,補氣攝血。桑葉甘寒清宣,疏解肺衛風邪,清熱而宣燥氣。二藥甘寒甘溫並用,補固清宣並施,補不壅滯,清宣不耗散,相輔相成,共奏固表清宣止汗,益氣輕清止血之功,適用於各種虛證的自汗、盜汗,氣血陰、陽虛所致汗證。
黃芪性溫,對於上火人羣來說應避免服用,否則容易加重口腔潰瘍、牙齦腫痛、口乾、小便短赤、大便祕結、咽喉腫痛等上火症狀。
黃芪水藥性偏溫,陰虛體熱患者服用易傷陰動血,加重原本陰虛症狀,如:手足心熱、口乾咽燥、潮熱盜汗等。
黃芪屬滋補藥,又有補氣的功效,可助長胎兒血肉,促使胎兒發育過猛,如果孕後期服用黃芪水容易導致生產時胎兒過大,出現生產困難的情況,所以孕後期孕婦是不能喝黃芪水的。
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