常按這六穴 排毒養顏抗衰老 不學真虧
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如何保養皮膚大概是每個愛美的女性一生都在關注的話題,看看電視或電影裏永遠年輕貌美的女主角,有時你會感嘆,怎麼都五六十歲了,還是那麼年輕呢?
今天,小編就給大家介紹一種簡單護膚方法。
這種方法,只要你想起來,隨時隨地都能做!
氣血不暢,通通通
現代人尤其缺乏運動,又經常待在空調房內,受風寒所侵或愛吃生冷食物,導致面部氣血不暢;
或愛吃辛辣炸物,導致胃熱上炎,面部皮膚乾燥脫皮,甚至皮膚潮紅過敏;或因生產或月經來潮致氣血虧虛,平時又失於調養,面色就更不好看了。
中醫古代典籍《黃帝內經》提到:
有諸內,必形於外。
而在中醫院,中醫治法如鍼灸、拔罐、放血、刮痧、耳貼等,可暢通瘀阻的經絡,令氣血上榮頭臉,使皮膚飽滿更有彈性,容光煥發。
但是在家,同樣可以採取用刮痧板或直接用手的方法,刺激相應的穴位,促進經絡運行,氣血暢通,滋養肌膚。
淡化眼紋——太陽穴
取穴:耳郭前面,前額兩側,外眼角延長線的上方。
功效:按此穴能舒緩緊張,促進氣血循環,治療局部青筋問題。
治療眼瞼浮腫——睛明穴
取穴:位於面部,內眼角內側,鼻根之間稍上方凹陷處。
功效:治療眼瞼浮腫、眼周皺紋、黑眼圈、眼下鬆弛。
改善臉頰浮腫——顴髎穴
取穴:在面部,當目外眥直下,顴骨下緣凹陷處。
功效:按此穴能使面頰恢復紅潤,改善臉頰浮腫、增強臉頰彈性。
改善法令紋及口角細紋——迎香穴
取穴:在鼻翼旁開約一釐米皺紋中(在鼻翼外緣中點旁,當鼻脣溝中)。
祛斑祛皺——三陰交
取穴:在小腿內側,腳踝骨的最高點往上三寸處(自己的手橫着放,約四根手指橫着的寬度)。功效:常按此穴能調經通絡,顏面部恢復紅潤。
緊緻肌膚——足三裏
取穴:位於外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。
功效:足三裏是補氣的常用穴位,一般皮膚下垂、缺乏彈性,皆因氣虛不能上提,常按此穴能緊緻肌膚。
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