怎樣正確按揉太陽穴 按摩太陽穴方法推薦

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太陽穴在眉梢和外眼角一橫指的凹陷處。

怎樣正確按揉太陽穴 按摩太陽穴方法推薦

兩個拇指指腹分別壓住左右兩個太陽穴。

順時針方向,用力稍強揉16圈兒,方向相反再揉16圈。

向下轉呼氣,向上轉吸氣。

按摩太陽穴,能加速血液循環,使腦血管通暢,促使腦動脈硬化逆轉,對預防中風有效。

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