身體不舒服? 這些小病不用醫按摩可治癒
本文已影響4.22K人
本文已影響4.22K人
降糖調氣血:耳後窩
耳後窩位於雙側耳垂後方的凹陷處。耳後窩深層分佈有迷走神經,通過刺激可使迷走神經興奮,促進胰島素的分泌,從而有效降低血糖。
此外,按摩耳後窩還可調氣血,預防糖尿病併發症。
用雙手拇指緩緩用力按壓耳後窩,慢慢吐氣,持續5秒再鬆手,如此反覆按壓10-15分鐘,每天午飯和晚飯後半小時各按摩1次。
降壓安神:眼窩
眼窩指眼眶之內的柔軟區域。
輕閉雙目,用食指的指腹在眼皮上分別順時針、逆時針緩緩地旋轉按摩各10次,一天數次。
止咳利咽:頸窩
頸窩的位置在我們的喉結下方,胸骨上凹陷的地方,如果我們能夠經常的刺激頸窩可以使得肌肉沒有那麼緊張,還有止咳平喘作用。
我們用食指的指腹按揉頸窩,每次100圈,一天3-4次,力度以微微痠痛爲宜。
也可取傷溼止痛膏貼在頸窩,一般半小時後即可感到咽部清爽,咳嗽、咽乾、咽痛等不適隨之緩解。
小雪節氣如何保健 按摩這些穴位強身健體
按摩不可以代替健身
小孩子肚子不舒服怎麼按摩
學會這四大按摩手法 小孩一年不生病
治療常見小病 按摩哪些穴位
按摩對身體有什麼好處 經常去按摩好不好
足太醫一張EMS小薄墊,竟把小腿肚按摩得這麼舒爽
胃不舒服的症狀有哪些 胃不舒服的症狀
如何促進身體長高 這些穴位按摩後可增高
眼睛不舒服小妙招
怎樣按摩可以養生治病 人體重要穴位按摩推薦
空調房裏吹風扇 “舒服男”渾身疼得不舒服
消化不良按摩可治療
身體堵住了 按摩這個穴位就可以
心臟不舒服按什麼穴位
小毛病不斷總是不舒服,對症查查缺乏哪些營養素
嬰兒肚子不舒服怎麼按摩
頭不舒服怎麼辦 如何調理身體呢
不舒服按什麼穴位對胃好
這些按摩手法幫你溫暖身體,讓你整個冬季都不冷
冠心病按摩哪個部位 冠心病按摩能不能治好
多按身體這些部位讓身體遠離疾病
人體不舒服的求救信號有哪些
孕婦可以用按摩儀器按摩小腿嗎
兒童用藥不可按成人“縮小版”服用
常按摩人體養生4個窩 治病又強身
不想生病經常按摩這些養生穴位
男人按摩可強壯身體
糖尿病不舒服吐可以喝三七嗎 糖尿病不舒服吐能不能喝三七
按摩可以治病嗎 失眠痛經臉腫這些小病在家搞定