經絡養生三法 抗老祕籍
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經絡按摩有助女性體內血液循環更順暢,臉部紅潤,氣色更佳。只要找對穴位,還可以巧治各種小病。今天一起學習女性經絡養生3種方法。
經絡養生三法 抗老祕籍
1、小指尖端
經絡位置:手少陰心經
功效:經常摩擦、按壓小指尖端有利心臟健康,胸悶,心慌,暈車,暈船時,用力重掐小指尖端,也能迅速緩解不適症狀。
2、拇指尖端
經絡位置:手太陰肺經
功效:經常摩擦、按壓拇指尖端有宣肺、利肺的功效,有助於維持呼吸系統健康。尤其是在秋季,經絡運行到手太陰肺經,更是進行呼吸系統保健的最佳時機。此外,咳嗽時用力重掐拇指尖端,還能緩解咳嗽症狀。對於女性朋友來說,按摩此經脈,具有增加面部色澤的作用,對面色白,指甲蒼白或暗紫效果較好,同時可起到改善情緒激動、消除疲勞,減少皺紋的作用。
3、手掌中央
經絡位置:手厥陰心包經
功效:經常用食指指關節擠壓手掌中心能促進全身血液循環,能增加面部紅潤,減少皺紋,並能寧心安神,鎮定神經。對調理月經,膚色都有一定功效。此外,還有利於心臟健康。
希望以上內容對您有所幫助,祝您生活愉快,身體健康。
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