睡覺前摸一摸這個部位 一覺睡到天亮
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夜深人靜的時候,萬籟俱寂,本應該枕着歡樂進入甜甜的夢鄉,做一個美麗的夢,豈不是好。
然而,隨着現代生活節奏的加快,人們每天都在忙碌,還有一些經常加班的人士,經常會輾轉反側難以入睡,都爲睡不着覺感到煩惱不已。
安眠穴自然主要作用是治療失眠的,但除此之外,也是作用多多,對於頭痛,眩暈,心悸,煩躁,癔病,癲癇,精神病,耳聾,高血壓等都有一定的效果啦。
用您的手指尖順時針和逆時針各揉30次,或者用指尖點壓此穴1~3分鐘,就會有一些您意想不到的效果。
在臨牀運用時,如何配合穴位組合使用,效果更佳。
比如說對於失眠,除了按摩或鍼灸安眠穴之外,還可以配合神門、三陰交等穴,可以收到更好的作用。
又比如,在治療頭痛、眩暈時,除了艾灸或鍼灸安眠穴之外,還可以配合四神聰、風池、太陽等穴。
不過失眠的病因有多種,如果堅持一段時間,效果不明顯,請及時就醫,辯證治療。
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