痰溼的症狀表現 痰溼的人日常生活應該吃什麼
本文已影響5.74K人
本文已影響5.74K人
中醫一般會將人體的體質分爲九種,而痰溼就是其中的一種體質,那痰溼的症狀表現是什麼呢?
因人而異。
痰溼體質主要是因爲人體臟腑功能失調,體內的氣、血、津液運化失調,水溼停聚,聚積成痰,堆積在體內所引起的,對於痰溼體質的人羣來說,一般的常見症狀是體型肥胖、腹部脹滿、身體厚重、胸悶多痰、睏倦無力、喜食肥膩食物等。
但是因爲每個人的體質都不一樣,而且痰溼所留滯的部位也是不同的,因此所表現出來的症狀也是有所區別的。
具有健脾養胃、燥溼化痰作用的食材。
因爲痰溼體質主要是因爲體內的氣、血、津液運化失調所引起的水溼失運,所以對於痰溼重的人羣來說,平時應該要養成健康良好的飲食習慣。
建議平時可以多吃一些具有健脾養胃、燥溼化痰作用的食材,比如陳皮、茯苓、山藥、扁豆、紅豆、薏米等,此外平時在生活中還應該要注意保持適量的運動,來促進身體內痰溼的排出。
可以適當地用艾葉來泡泡腳。
對於痰溼體質的人羣來說,其身體的新陳代謝速度是比較慢的,體內的痰溼之氣很難被排出去。
而艾葉對於人體來說具有溫經通絡、散寒除溼的作用,再加上泡腳水的溫度一般也比較高,在泡腳的過程中可以促進人體的血液循環,加快人體的新陳代謝,所以對於痰溼的人羣來說是可以適當地用艾葉來泡泡腳的。
可能會導致肥胖。
因爲痰溼體質會影響到人體的脾胃消化功能,所以特徵之一就是體型肥胖,因此對於很多痰溼體質的人羣來說,都有可能會出現肥胖的情況。
對於痰溼體質的人羣來說,如果想要減肥的話,那麼首先需要排出體內的痰溼,並控制好食物熱量的攝入,避免吃高熱量、高脂肪的食物,其次需要適量的運動,來促進熱量的消耗。
溼氣太重怎麼辦?痰溼體質又該如何調養
痰溼多久可以治癒 痰溼怎麼調理
溼熱體質的表現症狀有哪些 溼熱體質該如何調理
【痰溼】痰溼的症狀
痰溼體質吃什麼好 痰溼體質的飲食原則
夜間磨牙或因痰溼困脾 試試燥溼祛痰方
體內溼氣重有什麼表現 溼氣重的五個症狀
痰溼體質是什麼症狀 痰溼體質是什麼原因引起的
類風溼患者在日常生活中應該如何護理呢?
痰溼是什麼意思 痰溼能通過拔罐拔出來嗎
溼氣重的人怎麼快速排溼 溼氣有幾種表現和症狀
痰溼的舌苔是什麼顏色 溼氣重的舌頭和正常舌頭的區別
怎麼祛除痰溼 祛除痰溼的十大中藥
痰溼體質如何調理 巧用酵素擺脫痰溼體質
痰溼肥胖和溼熱肥胖的區別 痰溼和溼熱會同時存在嗎
痰溼吃什麼食物調理 痰溼體質能喝牛奶嗎
痰溼和溼氣有什麼區別 痰溼體質怎麼調理最快
痰溼和寒溼的區別 痰溼和寒溼都有怎麼辦
常見的幾大產後風溼的症狀表現
溼熱吃什麼食物好得快 溼熱體質的症狀有哪些表現
洛陽看風溼好的醫院醫生介紹類風溼關節炎有哪些症狀表現?
痰溼和溼熱同時存在怎麼辦 痰溼與哪些臟腑有關
痰溼體質怎麼改善 痰溼體質不能吃什麼
鄭州看類風溼醫生介紹類風溼關節炎的症狀都怎麼表現?
痰溼不孕症狀的表現
咳嗽有痰沒痰有什麼區別 咳出的痰不同代表不同的病況!
痰溼是什麼原因引起的 痰溼體質都是胖子嗎
痰溼過重會有什麼後果 痰溼重不能吃什麼東西
日常生活中應該要怎麼預防帶狀皰疹的發生
痰溼發胖怎麼調理 痰溼體質爲什麼會胖
陳皮孕婦可以泡水喝嗎 陳皮哪些人不適合吃
芡實一天吃多少顆好 芡實怎麼吃祛溼最好
體外衝擊波治療股骨頭壞死的研究進展
葡萄和提子有什麼區別 關於葡萄的真相
尿常規檢查有隱血怎麼回事 尿常規檢查有隱血是什麼原
女人吃南瓜的好處 南瓜可以天天吃嗎
美瞳到期了還能戴嗎 過期美瞳戴了會怎麼樣
秋季養生防病小常識 注意養陰早起早睡
電飯煲紅豆粥的做法 電飯煲煮紅豆粥要多久
高血壓影響睡眠嗎 高血壓對睡眠有影響嗎
人體信號:長期頭痛需當心腦膠質瘤 男性多發
乳腺有腫塊怎麼辦 乳腺有腫塊需要怎麼辦
小蘇打洗衣服會變白嗎 小蘇打洗衣服有什麼作用
帶狀皰疹治療後有點紅印好了嗎
多籽生殖:美國試管嬰兒就可以生雙胞胎了嗎?