女人氣虛的症狀有哪些
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氣不僅是身體的動力,還是身體的防護網。身體一旦缺少了氣,免疫力就會降低,外邪入侵之後,頭疼腦熱就會三天兩頭找上門。普通人頭疼腦熱過個三五天就自動痊癒,但是氣虛者體內的“邪”似乎很難祛除,有時小病甚至會持續一月之久,很容易發展成慢性疾病。
氣虛體質對身體的傷害雖大,但並非每個氣虛體質者所表現出的症狀都相同,因爲不同臟腑所導致的氣虛症狀也是有差別的。
這類女性多面色蒼白無血色,經常會出現心悸、胸悶、疲憊、易出汗等症狀。
這類女性時常會患咳嗽,咳嗽起來費勁,並且容易出現氣短、氣喘等症狀,咳出的通常是清稀痰液,說話時有氣無力,精神易疲憊。此類氣虛者還怕風,風一吹便覺渾身冰冷,不舒服,易患感冒。
這類氣虛最爲常見。肺氣虛女性經常會覺得渾身無力、食慾不振,飯後容易腹瀉。這類女性的面色無生機、淡黃,身體瘦弱或虛胖(這種胖很可能是浮腫所致),容易便溏。
這類女性經常出現腰膝痠軟無力、耳鳴、尿頻等現象,還會出現一系列婦科疾患,如月經淋漓不盡、白帶量大而清稀。
氣不僅是身體的動力,還是身體的防護網。身體一旦缺少了氣,免疫力就會降低,外邪入侵之後,頭疼腦熱就會三天兩頭找上門。普通人頭疼腦熱過個三五天就自動痊癒,但是氣虛者體內的“邪”似乎很難祛除,有時小病甚至會持續一月之久,很容易發展成慢性疾病。
氣虛體質對身體的傷害雖大,但並非每個氣虛體質者所表現出的症狀都相同,因爲不同臟腑所導致的氣虛症狀也是有差別的。
這類女性腸胃功能不好,經常會出現胃痛、食慾不振、食後容易腹脹等症,不過也可能會有食後胃腸不適得到緩解的情況出現。
氣虛的誘因非常多,大病或久病、過度勞累、營養缺乏或先天不足都有可能會導致氣虛。此外,隨着年齡漸長,機體組織、臟器功能也會出現衰竭現象,體內的氣會越來越少,慢慢地形成了氣虛體質。
要想保住體內的氣,首先要管理好自己的情緒,負面情緒很容易擾亂體內氣的協調性,損傷體內元氣,加快氣的消耗。因此,氣虛女性如果想修身養性,首先應做到調攝七情,不因外界不快而苦惱,保持體內的氣有序升降,同時配合食療方案,氣虛問題解決起來就會更容易些。
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