哪些人不能吃薄荷 薄荷與什麼相剋
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薄荷是我們生活中常見的一種植物,藥用價值以及食用價值比較高,具有一定提神、促進食慾等作用,很多人喜歡吃,但也並不是什麼人都可以吃薄荷的,那麼哪些人不能吃薄荷?薄荷與什麼相剋?
薄荷是一種藥食同源的食物,味性性涼,過量食用可能會加重人體寒氣;對於孕婦來說她們的身體是比較虛弱的,食用薄荷可能會加重其腸胃負擔,不利於孕婦以及胎兒的健康;其次
孕婦屬於高敏人羣,食用薄荷可能對影響子宮正常收縮,對體內胎兒不利。
薄荷是一種涼性的植物,過量食用容易加重人體腸胃負擔,導致人體出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀發生;對於脾胃虛寒者來說,過量食用薄荷會加重其腸胃負擔,誘發或者加重其腸胃不適。
從中醫的角度來說,薄荷是一種寒性藥材,薄荷是芳香辛散的藥材,食用後有發汗耗氣的功效,體虛多汗者食用,可能會增加體內寒氣,加重病情,不利於身體恢復,所以生活中是不建議體虛多汗者吃薄荷的。
經期女性體質比正常女性差一些,身體較平時會虛弱一些,若是有痛經情況的女性,常常會有手腳冰涼、腹痛不適等情況,食用涼性的薄荷,可能會進一步加重痛經的現象,對其健康造成威脅,所以經期女性不建議吃薄荷。
薄荷具有一定發汗解表、下氣等作用,對於本身陰虛血燥、體虛多汗人羣不宜過多食用薄荷葉,否則就會導致陰虛、汗多的症狀加重,這樣不利於身體健康。
並無相剋食物。
薄荷味辛性涼、歸肺,肝經;其中含有大量的薄荷醇、薄荷酮、樟烯、檸檬烯、膳食纖維等營養營養成分,適量食用具有發散風熱、清利頭目、利咽、透疹的功效。
在飲食搭配上並無相剋食物;其次薄荷食物相剋的說法早在2018年3月15日,央視315晚會上就有過闢謠,稱食物相剋說法毫無科學依據,過度關注食物相剋,會影響對攝入食物的多樣性,反而不利於飲食健康。
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