溼氣重能喝菊花茶嗎 溼氣重有哪些中藥泡水喝
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家裏有很多菊花茶,今天被將其泡水喝,但由於菊花性寒,我最近溼氣比較重,不知道能不能喝,那麼溼氣重能喝菊花茶嗎?溼氣重有哪些中藥泡水喝?
可以,但要適量。
菊花茶中藥是由菊花泡製而成的,具有較好的清熱解毒、抑平肝炎等作用,對於溼氣重的人來說,適量飲用菊花茶,可以幫助促進其腸胃蠕動,加快體內毒素以及廢物的排出。
但畢竟菊花茶屬於一種寒涼的飲品,生活中最好是不要飲用過量比較好,對於溼氣重者,可以多吃一些熱性食物,平時多曬太陽、進行適當的體育訓練比較好。
建議一天喝100-200ml左右即可。
綜上所述可以知道,溼氣重者也是可以喝菊花茶的,但是要注意不宜喝太多,畢竟菊花茶性寒,喝太多可能會加重其體內寒氣,從而導致溼氣加重,對於溼氣重者是不利的。
正常情況下一般建議,溼氣重者一天喝100-200ml左右的菊花茶,用來滿足自身日常能量需求即可。
最好是不喝。
本身菊花茶就是一種寒性的茶飲,飲用過量可能會加重人體寒氣,導致人體出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀發生;而體寒者本身寒氣比較重,飲用過量菊花茶,很容易誘發或者加重其不適症狀,因此生活中是不建議體寒者喝菊花茶的。
竹茹味甘,用生薑汁炒過後,具有去熱除煩,降氣止嘔功能;而藿香能清熱化溼,消暑解表,除風散邪,和胃止嘔,二者配伍用,清熱化溼,除邪止嘔功效顯著。
連翹屬於清熱解毒中藥,可以輕清上浮,具有疏風散熱、涼血解毒、消腫散結的作用;而金銀花是解毒清熱的藥物,二者搭配泡水喝可起祛風解毒、宣肺透疹、散熱利水之功。
茵陳味道苦,歸脾胃肝膽經,適量食用可以達到利膽退黃的目的;而金錢草具有清熱解毒、散瘀消腫、利溼退黃的作用,兩者一起泡水喝,對於去溼具有好處,
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