寶寶溼氣重的症狀有哪些 夏天寶寶溼氣重吃什麼好
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在日常生活中,很多人常常擔心寶寶溼氣重,對身體不好。那麼寶寶溼氣重的症狀有哪些?寶寶溼氣很重怎麼辦?下面一起來看看吧。
孩子老是睡不醒,可能溼氣在作怪。
高溫天氣令人體新陳代謝加快,內消耗過大,從而容易出現疲倦無力、精神不振的現象。所以,如果早上寶寶總是睡不醒,懶得動彈,那麼可能就是體內溼氣太重了。
微紅淡薄是健康,發黃加厚有溼氣。
健康的舌頭呈現微紅,舌苔淡淡一層,顏色偏白。而到了夏季暑熱時,很多寶寶的舌頭會變得發黃、舌苔粗糙而厚重,這說明寶寶體內溼氣較重。如果寶寶的舌頭通紅沒有舌苔,說明寶寶體內已經熱到了一定程度。
胃口差,不願進食。
溼熱能使胃納功能失常,脾胃退行,消化功能下降,所以很多人,不管是大人還是小孩,在夏天都容易出現食慾不振。所以,如果寶寶在一段時間內胃口不好,不願進食,則說明寶寶可能溼氣太重,需要注意防暑祛溼了。
要麼便祕要麼腹瀉,大便黏糊。
溼氣重的寶寶胃腸道消化功能下降,胃的通降功能下降,使得寶寶容易食滯腸胃形成便祕。溼氣重的寶寶大便積蓄在體內,往往比較粘稠,所以給人感覺很難擦乾淨,而且不容易被衝乾淨。
此外,正常的大便是金黃色香蕉形的,但體內有溼氣的寶寶,大便顯得細軟不成形。
1、原料:
薏米30克,澱粉、砂糖、桂花各少許。
2、做法:
常法煮粥,米爛熟時加入澱粉、砂糖、桂花,即可食用。
3、功效:
利水、健脾、除痹、清熱排膿。
1、原料:
粳米30克,冬瓜150克。
2、做法:
將冬瓜切成小塊,與米同煮粥,粥熟即可食用。
3、功效:
利尿、排溼、消腫。
1、原料:
乾紅豆、薏米、綠豆各30克。
2、做法:
用豆漿機常規打成熟漿後分兩三次溫服(也可晚上用保溫瓶等量洗淨,倒入半瓶開水,第二天白天喝湯,晚上煮煮吃粥),連服七日。
3、功效:
夏令健脾、通便、祛溼的典型食療粥方。
1、原料:
粳米30克,荷葉1張,食糖少許。
2、做法:
粳米常法煮粥,待粥熟時,取鮮荷葉,洗淨,覆蓋粥上,再微煮少頃,揭去荷葉,粥成淡綠色,調勻即可,可加食糖少許。
3、功效:
消暑利溼,健脾昇陽。
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