絞股藍泡水喝的禁忌 長期喝絞股藍會傷腎嗎
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絞股藍泡水具有多重飲用功效,如清熱解毒、降脂減肥、降低三高等,但這種保健飲品也並非人人都適宜喝,而且還有以下禁忌事項需留意。
絞股藍性寒,如天天飲用不僅會增加體內的寒涼之氣,出現怕冷、體寒等不適現象,還容易對脾胃造成刺激,破壞腸胃的正常消化功能,導致腸胃不適,建議平均一週飲用2-3次,一次喝3-5克爲宜。
絞股藍性寒,飲用後可加重體內的寒氣,適宜體質燥熱,上火的人羣飲用,可起到清熱降火的作用,但對於本身體質偏寒的人來說,如果常喝絞股藍泡水的話,會加重自身症狀,影響身體健康,因此體質偏寒的人是不宜用絞股藍泡水喝的。
腸胃不好的人宜吃一些溫性滋補型的食物,飲食上要注意不能吃辛辣、寒涼食物,而絞股藍恰好是寒性藥物,因此並不適合腸胃不好的人喝,否則喝了易引起腹瀉、腹痛等症狀。
嬰幼兒腸胃未發育完全,對於絞股藍這種性寒的中藥材,是不能喝的,以防出現不良副作用;而孕婦在特殊時期下,喝絞股藍過多,容易刺激腸胃和身體健康,從而影響到寶寶發育,也不宜喝;再說經期女性需吃些溫補食物調養,而絞股藍性寒,會刺激子宮,可能加重經血量、延長經期時間,甚至引發痛經現象,所以也不能喝。
個別人羣服用絞股藍後會出現某些現象,如頭暈眼花、腹脹腹瀉、拉肚子、噁心想吐等,這些症狀可歸爲食物過敏類,如飲用絞股藍泡水有上述現象的,則不宜喝,否則會加重身體不適,必要時應儘快就醫,以免出現不良後果。
絞股藍泡水喝其利尿、通便的效果較好,而尿多、腹瀉的人本身小便、大便就過多、過稀了,再喝絞股藍便會加重病情,還可能出現脫水等不適症狀,從而影響身體健康恢復,建議平時尿少、便祕的人羣可適量喝些絞股藍改善病症。
可能會對腎臟造成一定的傷害。
以中醫的角度來看,絞股藍它是一種中藥,其性寒涼,長期飲用不僅會出現腹痛、腹瀉,甚至對腎臟也是有一定影響,如加重腎虛寒的症狀,臨牀症症狀爲神氣疲憊,耳鳴頭暈,小便清長,腰膝痠軟,四肢發涼,特別怕冷,還有下肢水腫的表現。腎虛寒的女性會有白帶清稀,經期延後且量少,色暗,聽力下降,記憶力減退的症狀。
建議多吃一些韭菜,羊肉,狗肉,黑芝麻,黑木耳等補腎食品,對改善腎虛寒有一定的好處。
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