西洋參好還是黃芪的效果好 身體健康的情況下可以喝黃芪西洋參嗎

西洋參和黃芪都是生活中很常見的滋補中藥材，常用於補氣養身泡水或煲湯來喝，但很多人並不知道西洋參和黃芪對比哪個更好，下面就來具體說說西洋參和黃芪的補益效果對比，趕緊來了解一下吧。

西洋參好還是黃芪的效果好

根據個人情況來對症補益效果最好。

雖然西洋參和黃芪都屬於補氣類的中藥，但西洋參性寒，是用於補氣養陰的，適宜於陰虛內熱、久病後氣虛、煩渴、肺陰虛咳嗽、咯血等人羣服用；而黃芪性溫，爲補氣昇陽藥，兼益衛固表，利水消腫的功效，更適宜氣虛乏力、食少便溏、中氣下陷、血虛萎黃、陰疽漫腫，氣虛水腫、內熱消渴等人羣服用，因此在選擇服用哪個之前，需先就診專業的中醫，確診自己的病症後，再對症服用補氣的效果纔好，否則可能造成反作用。

氣血不足喝西洋參一般多長時間能見效

因人而異。

每個人的體質不同，對藥物的吸收能力以及適宜情況也各不相同，在對症服用西洋參補氣後，加上中藥的滋養是水滴式的慢慢滲透，不同於西藥的快速效果，需要堅持1-3個月的服用纔可看到明顯療效，不過光是補氣來喝西洋參的話，建議同時搭配黃芪一起煮水服用效果會更好。

西洋參和黃芪一起泡還可以加什麼更好

西洋參+黃芪+枸杞：益氣補腎

原料：枸杞10克，西洋參10片，黃芪5片。

做法

1、將西洋參放在水壺中，衝入500毫升作用的清水，煮開。

2、在杯中放入10粒枸杞，衝入剛剛燒開的西洋參水，即可飲用。

功效：枸杞子味甘，性平，歸肝經、腎經，食用有滋補肝腎，益精明目的作用，搭配西洋參、黃芪泡水可益氣補血、滋補肝腎，適宜用於虛勞精虧，腰膝痠痛，眩暈耳鳴，內熱消渴，血虛萎黃，目昏不明。

西洋參++黃芪+三七：補氣活血

原料：西洋參、三七、黃芪、蜂蜜適量。

做法

1、將西洋參、三七打磨成粉末，將兩者混勻。

2、取西洋參三七粉末，放入杯中，沖泡沸水。

3、蓋悶5分鐘後，加入蜂蜜調味即可。

功效：三七味甘、微苦，溫，歸心、肝、脾經，有化瘀止血，消腫止痛的功效，搭配西洋參、黃芪泡水有補氣、生津、活血功效，可用於內外出血，跌打損傷，瘀血腫痛之症。

身體健康的情況下可以喝黃芪西洋參嗎

不建議喝。

在中醫上有句話叫做“非虛勿補”，即身體並無體虛的情況下，不要服用滋補型的藥物，而西洋參和黃芪都是滋補藥物，對於身體健康的人來說，服用後，一旦劑量使用不當不僅達不到什麼效果，還可能危害身體健康，引發口腔潰瘍、牙齦腫痛、大便乾燥、腹脹、消化不良等上火症狀。