艾灸哪裏補腎
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中醫認爲,腎爲先天之本,其生理功能是藏精,主水,主納氣,主骨,生髓,跟人的骨骼,血液,皮膚,頭髮,牙齒,耳朵有莫大關係,腎好,身體纔會健康,所以補腎是日常養生保健需要很重視的問題,那麼艾灸哪裏補腎呢?
關元穴位於腹正中線,臍下3寸處,艾灸該穴位,可以調補肝腎,調經止帶,調理腸道,回陽固脫,強身健體。煮至遺尿,尿失禁,尿路感染,小便赤澀等泌尿系統病症;遺精,陽萎,性功能減退,月經不調,前列腺炎,盆腔炎,子宮脫垂,功能性子宮出血等生殖系統病症,消化系統病症,以及休克,眩暈,虛勞,腰痛,低血壓,類風溼性關節炎等。
艾灸方法:每次5-7壯,或艾條溫和灸10-20分鐘,隔日一次。
命門穴位於後背正中線上,第二腰椎棘突下凹陷中,艾灸該穴位具有補腎壯陽的作用,主治頭暈,耳鳴,遺尿,陽萎,早泄,赤白帶下等生殖系統病症,以及虛損腰痛,五勞七傷,手足逆冷等症。
艾灸方法:溫和灸15-30分鐘,或隔姜灸3-5壯。
涌泉穴位於前腳掌中心凹陷處,艾灸此穴位有補腎壯陽,養心安神的作用,可以強健身心,益壽延年,主治頭暈目眩,小兒驚風,癲癇,失眠,咽痛失音,口瘡,二便不利,腎結石,足心有熱,高熱不退,咳嗽,肺熱等症。
艾灸方法:一般可溫和灸15-30分鐘。
腎俞穴位於肚臍旁開兩指處,艾灸次穴位有益腎助陽,強腰利水的功效,主治腎炎,腎絞痛,遺尿,尿路感染,早泄,陽萎,遺精,腰痛,肋間神經痛,腦血管後遺症等症。
艾灸方法:取腎俞,命門穴,由上到下艾灸10-20分鐘。隔日或3日一次,1-3個月爲一個療程。
中醫認爲,腎爲先天之本,其生理功能是藏精,主水,主納氣,主骨,生髓,跟人的骨骼,血液,皮膚,頭髮,牙齒,耳朵有莫大關係,腎好,身體纔會健康,所以補腎是日常養生保健需要很重視的問題,那麼艾灸哪裏補腎呢?
太溪穴位於足內側,由足內踝尖向後推至凹陷處,大約內踝尖與跟腱間之中點。艾灸該穴位可以清熱生氣,補腎壯陽,主治月經不調,遺精,陽萎,失眠,健忘,頭痛,目眩,咽喉腫痛,齒痛,咳嗽,氣喘,咯血,胸疼等症。
艾灸方法:取太溪,涌泉穴,艾灸10-20分鐘,隔日或3日一次,1-3個月爲一個療程。
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