白茯苓可以經常吃嗎 白茯苓吃了起什麼作用
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白茯苓屬於中藥材中的一種,有很好的美白祛斑,增強免疫力,利尿功效,可以單獨服用,也可以和許多藥材配合用,那麼白茯苓可以經常吃嗎?
白茯苓是一種溫和的中藥,適用的人羣比較廣泛。白茯苓什麼時候吃都可以,白茯苓的性質比較平和,單獨食用的效果不是很快,需要堅持吃,長久的吃。白茯苓具有健脾補氣的作用,適合那些沒有長期食慾不振的人。但白茯苓終歸是藥物,是藥三分毒,不可以長期服用,需要諮詢醫生的意見,當然偶爾吃吃還是不錯的。
1.白茯苓具有利尿的作用。白茯苓可以用於小便不利,水腫等症。白茯苓作爲一種溫和的中藥,它具有利水的作用卻又不傷正氣,凡是出現小便不順暢、水腫等症狀,無論身體是偏於寒溼,還是偏於溼熱,都可以配合白茯苓來使用。
2.白茯苓具有促進腸道蠕動,改善消化系統的作用。
3.白茯苓具有降低神經系統興奮性的作用,故可用於心悸,失眠等症狀。白茯苓能夠養心安神,常與人蔘、遠志、酸棗仁等配合使用。
4.白茯苓具有提高人體免疫力的作用。白茯苓能夠提高人體淋巴細胞含量,增強T淋巴細胞的細胞毒性,使得人體對病毒的抵抗力提高。
5.白茯苓可健脾開胃,尤其對那些長期食慾不振或身體乏力或氣息虛弱,脾胃虛弱的病人有特別的功效,而且白茯苓的藥性平和,非常適合身體虛弱的人食用。
1.可以將白茯苓打成粉末兌水飲用。
2.可以做成茯苓餅,將白茯苓塊研磨成粉沫後再取麪粉各等份,加白入糖和適當的水調成糊狀,煎成餅。
3.可以做成茯苓餡,將白茯苓洗淨處理好取茯苓、豬肉等材料加入適量的調味品做成茯苓陷,並用麪皮包餡。
4.可以做成茯苓湯,將白茯苓處理好後取白茯苓、當歸,川芎,炒白芍,熟地黃,柏樹,等中藥處理成粗末,熬成茯苓湯,飯前飲用。
5.可以做成荷葉茯苓粥,取荷葉,茯苓,粳米等材料。先將荷葉煎成湯再把渣滓去除,再加入白茯苓、然後再將梗米煮成粥,早上晚上各服用一次。
6.可以做成茯苓薏米餅。取白茯苓、薏米、白麪粉各30克,適量的白糖,攪拌均勻後磨研成細末和勻壓成餅,再蒸熟。適合小朋友食用,有健脾開胃的功效。
1.土茯苓爲根莖塊根狀,有明顯的縮節,根莖上長有較多的鬚根,且根莖比較光滑。而白茯苓爲茯苓切去赤茯苓後剩餘的白色部分,通常將其切成小方塊狀,且白茯苓的莖長1-3米,有的甚至可以達到5米,莖上的鬚根稀疏。
2.土茯苓的葉子爲針形或者爲橢圓形。而白茯苓的葉子則比較薄,屬於革質或堅紙質,曬乾後通常呈現出紅褐色。
3.白茯苓具有健脾開胃,安胎寧神,通尿利尿,提高人體免疫力的作用。而土茯苓是治療喉嚨腫痛,清熱解毒,經血淋漓的婦科疾病的良藥。
4.土茯苓的口感偏苦,帶有一股淡淡的苦味。而白茯苓則味甘甜,吃起來隱約能夠嚐到其甜甜的味道。
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