滋陰喝什麼茶
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中醫認爲人體需要保持陰陽平衡才能維持體態安康,經常喝具有滋陰效果的藥茶能夠幫助維持身體陰陽平衡,固本培元。那麼滋陰補腎喝什麼茶好呢?
組成:人蔘3克,麥冬、天冬、生地、熟地各12克。
製法:將人蔘放入杯中,倒入開水50毫升,加蓋悶泡。然後將另外4味藥材搗碎之後用另外一個水杯放入200毫升開水加蓋悶泡20分鐘,將藥茶汁放入人蔘杯中混合即可。
用法:喝茶吃人蔘,可以沖泡2~3次。
效果:滋陰補氣,培元固本。
組成:西洋參、炙甘草各3克,雲茯苓5克,山茱萸6克,枸杞子、懷山藥、熟地各9克。
製法:枸杞子洗淨、熟地切小段,懷山藥、雲茯苓、山茱萸、炙甘草研成末,將這些藥材一起放入藥袋裝入保溫瓶中加入1000毫升沸水加蓋悶泡30分鐘。然後將西洋參片沸水沖泡後取汁液加入保溫瓶中一同飲用即可。
用法:每天多次頻繁飲用,嚼食西洋參。
效果:滋陰補腎,益氣生津。
組成:人蔘、麥冬、天冬、熟地、生地各90克,雲茯苓、地骨皮各150克,何首烏250克。
製法:將所有藥材按照比例和劑量一同研碎之後以每包40克分別裝入紗布藥袋中,每天取一包放入保溫瓶中加入1000毫升沸水加蓋悶泡35分鐘即可飲用。
用法:每日1包,分多次飲用,直至全部飲完。
效果:滋陰養氣,補腎固精。
組成:懷牛膝15克,制首烏20克。
製法:將懷牛膝和制首烏一同研碎放入紗布藥袋中加入800毫升沸水,蓋上瓶蓋悶泡30分鐘即可飲用。
用法:每天1劑,每日飲用2~3次。
效果:滋陰益氣,強壯腰膝。
中醫認爲人體需要保持陰陽平衡才能維持體態安康,經常喝具有滋陰效果的藥茶能夠幫助維持身體陰陽平衡,固本培元。那麼滋陰補腎喝什麼茶好呢?
組成:人蔘、炙甘草各3克,木瓜、炒蓮子,烏梅各9克。
製法:將人蔘切成薄片,放入保溫瓶中備用,蓮子洗淨去心與木瓜、烏梅、炙甘草一同放入鍋中加入600毫升沸水煎煮取汁,將煎好的湯汁趁熱倒入保溫瓶中悶泡20分鐘即可。
用法:每日1劑,嚼食人蔘。
效果:滋陰補氣,生津止渴。
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