委中在哪個位置 委中的意思是什麼
本文已影響2.67W人
本文已影響2.67W人
委中歸屬足太陽膀胱經,是調理腰肌勞損的特效穴位,刺激這個穴位能有效改善腰背部疾患,那麼委中在哪個位置呢?
委中穴位於膕橫紋中點,股二頭肌腱與半腱肌腱中間,即膝蓋裏側中央(膝蓋後面的直線中間叫做委中穴)。也就是,在我們彎曲腿部時,膝關節的背面也就是凹陷處,最裏端的正中點。
委中穴,經屬:足太陽膀胱經,膀胱經之合穴。
別名:膕中,郄中,血郄。
委中穴,又名郄中,是鍼灸四大要穴之一,又爲足太陽膀胱經之合穴,足太陽經爲少氣多血之經,是刺血較爲理想的穴位,故《鍼灸大成》稱爲血郄。
1.“委中穴”:“委”,堆積也。“中”,指穴內氣血所在爲天人地三部的中部也。該穴名意指膀胱經的溼熱水氣在此聚集。本穴物質爲膀胱經膝下部各穴上行的水溼之氣,爲吸熱後的上行之氣,在本穴爲聚集之狀,故名“委中穴”。
2.“膕中穴”:指本穴所在部位爲膕窩橫紋處中點,故名“膕中穴”。
3.“郄中穴”:“郄”,孔隙也。“中”,指穴內氣血所在爲天人地三部的中部也。郄中名意指膀胱經氣血在此聚集,出入緩慢。本穴物質爲膀胱經膝下部各穴上行的水溼之氣,在本穴爲聚集之狀,氣血的輸出輸入皆較緩慢,如從孔隙中出入一般,故名“郄中穴”。
4.“血郄穴”:“血”,指委中穴的氣血物質爲受熱後變成的紅色液體也。“郄”,孔隙也。血郄名意指本穴氣血爲膀胱經水溼吸熱後的氣化之氣,亦即是血的氣態物。
5.膀胱經合穴:本穴物質爲膀胱經氣血匯合而成,故爲膀胱經合穴。
作用功效:舒筋通絡、涼血解毒、散瘀活血、清熱解毒。
1.消化系統疾病:治療腹痛、急性吐瀉、急性胃腸炎、腸炎、腹痛等;
2.泌尿生殖系統疾病:治療小便不利、遺尿、尿瀦留等;
3.精神神經系統疾病:治療坐骨神經痛、腦血管病後遺症、癲癇等;
4.皮膚科系統疾病:治療丹毒、溼疹、風疹、蕁麻疹、牛皮癬、癤瘡等;
5.運動系統疾病:治療下肢痿痹、腰背痛、風溼性膝關節炎、腓腸肌痙攣、小腿抽筋、脖子痠痛、臀部疼痛、膝蓋疼痛等;
6.其它:提高性慾、豐胸美乳等。
1.用兩手拇指端按壓兩側委中穴,力度以稍感痠痛爲宜,一壓一鬆爲1次,連做10—20次。
2.兩手握空拳,用拳背有節奏地叩擊該穴,連做20—40次。
3.用兩手拇指指端置於兩側委中穴處,順、逆時針方向各揉10次。
4.摩手至熱,用兩手掌面上下來回擦本穴,連做30次。
最佳按摩時間:膀胱經最活躍的時候爲下午3點到5點,在這段時間刺激委中效果更好。
三間在哪個位置圖 三間是什麼意思
委中針刺方法 針刺委中注意事項
列缺在哪個位置圖片 列缺是什麼意思
食竇在哪個位置圖片 食竇是什麼意思
樑丘在哪個位置圖片 樑丘的意思是什麼
腕骨在哪個位置圖片 腕骨的意思是什麼
懸鐘在哪個位置 懸鐘是什麼意思
人迎在哪個位置圖片 人迎的意思是什麼
委中的準確位置在哪
公孫在人體的哪個位置 公孫是什麼意思
巨闕在哪個位置 巨闕是什麼意思
【膻中穴在哪】膻中的準確位置圖 膻中穴位置圖
膏肓是什麼意思 膏肓在哪個位置圖片
腎俞在身體哪個位置 腎俞是什麼意思
地機是在身體哪個位置 地機是什麼意思
小海在哪個位置 小海是什麼意思
次髎在哪個位置 次髎是什麼意思
商陽在哪個位置 商陽是什麼意思
行間在哪個位置圖片 行間是什麼意思
迎香在哪個位置 迎香是什麼意思