薄荷葉和檸檬能一起泡水嗎 薄荷和檸檬泡水的功效
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檸檬是常見的一種水果,味道酸澀,含有大量的維生素、有機酸、礦物質等,有較高的營養價值,而薄荷葉中含有豐富的薄荷油,清香涼爽,有提神醒腦、清新口氣的作用,那麼,薄荷葉和檸檬能一起泡水嗎?
能一起泡水。
檸檬不僅可以食用,還能入藥,其含有豐富的維生素C、維生素B1、糖類、有機酸、膳食纖維及鈣、磷、鐵等礦物質,中醫認爲,其性平,味酸、甘,具有化痰止咳、生津健胃的功效,而薄荷是常用中藥之一,性涼、味辛,有疏散風熱、提神醒腦的作用,兩者藥效不衝突,可以搭配泡水。
檸檬中含有大量的維生素C、蘋果酸、檸檬酸、鉀、鈣、鎂等物質,用檸檬和薄荷泡水喝,具有生津止渴、清熱解毒的功效,可用於風熱頭痛、口乾舌燥、咽喉腫痛等症狀。
薄荷中含有大量的薄荷油,而檸檬中含有豐富的有機酸,兩者搭配泡水,不僅可以促進消化,還能提神醒腦、緩解疲勞,適合疲乏無力、食慾不振、消化不良者飲用。
檸檬中含有豐富的維生素C,有美白、抗衰老的作用,用檸檬和薄荷一起泡水,可以爲身體補充多種所需的微量元素,還有排毒養顏、減肥瘦身的作用。
效果有限。
檸檬中含有大量的維生素C,具有美白的作用,經常用檸檬泡水喝,可以改善色斑沉着,但形成色斑的原因有多種,如日曬、遺傳、內分泌失調等,不同的色斑種類,有各自的治療方法,僅僅喝檸檬水,起到的效果有限。
薄荷檸檬茶
材料
薄荷、檸檬、菊花。
做法
1、將薄荷、菊花洗淨,檸檬切成片狀;
2、將薄荷、菊花放入杯中,倒入沸水;
3、蓋上杯蓋,沖泡5分鐘左右;
4、放入檸檬片,即可飲用。
檸檬是常見的一種水果,味道酸澀,含有大量的維生素、有機酸、礦物質等,有較高的營養價值,而薄荷葉中含有豐富的薄荷油,清香涼爽,有提神醒腦、清新口氣的作用,那麼,薄荷葉和檸檬能一起泡水嗎?
薄荷性涼,有疏風利咽、清利頭目的作用,若脾胃虛寒者食用,可能會加重身體不適。
薄荷中含有豐富的薄荷油,對胃腸有一定的刺激作用,若胃潰瘍患者食用,可能會增加胃酸的分泌,從而加重病情。
薄荷清香涼爽,有提神醒腦的作用,因此,失眠患者不宜食用,以免加重身體不適。
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