至陽的功效與作用 至陽怎麼找最簡單
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至陽屬督脈,督脈爲陽脈之海,而此穴是督脈上陽氣最足的穴位,乃陽之極盛之處,故而得名,下面來看看至陽的功效與作用有哪些。
至陽穴,是督脈上陽氣最盛的地方,督脈循行脊中,刺激這個穴位,有清肺理氣,疏肝利膽,化溼去黃,化痰止咳的功效,可治療脊強;又因穴位位於背部,故可治療胸背痛;此穴還能止痛消癰,對急性乳腺炎有極佳的清熱消癰作用。
主治疾病:咳嗽,氣喘,黃疸,膽囊炎,胃腸炎,腹痛,胸脅脹痛,腰脊強痛,冠心病,心絞痛等症。
定位:背部,當後正中線上,第7胸椎棘突下凹陷中。
快速取穴:俯臥位,雙臂緊貼身體兩側,與兩肩胛骨下角相平的第7胸椎棘突下方處取穴。
被按摩者取俯臥位,按摩者用拇指指腹垂直用力按壓至陽穴,力度由輕到重,以穴位處有痠麻脹痛感覺爲宜,每次按摩3分鐘。
刺法:斜刺0.5-1.0寸。局部酸脹,可向下背或前胸放散,不宜針刺過深,以免刺傷脊髓。
灸法:艾炷灸3-7壯,艾條灸或溫鍼灸10-20分鐘。
注意:靈臺穴處分佈有肋間動,靜脈後支及胸神經後支的分支;針刺方向也應順着胸椎棘突向前上方刺入。如刺抵蛛網膜下腔,也極易損傷脊髓,故針刺不宜通過硬脊膜,此穴宜刺入0.5-1寸。
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