三七粉熬粥可以嗎 三七粉煮粥的功效
本文已影響1.21W人
本文已影響1.21W人
三七粉是生活中常見的一種中藥材,具有較好的養生保健作用,深受人們的喜愛和歡迎,那麼三七粉熬粥可以嗎?三七粉煮粥的功效是什麼?
可以。
三七粉是由植物三七的根莖打成粉末製成的,味微苦性溫,入肝、胃、大腸經,其中含有豐富的維生素、蛋白質、黃酮、氨基酸、三七皁苷、澱粉以及鈣、鐵、磷等成分物質,具有一定止血、鎮痛、美容以及延緩衰老的作用,有很好的養生保健作用,在生活中是可以用來煮粥喝的,但煮粥的時候需要注意用量,不宜過量,一般建議煮粥用量6-10克左右即可。
三七粉中的三七因子具有一定抵抗皺紋的作用,可以快速的血液循環可以給肌膚增加營養物質,改善肌膚的營養狀況;將其煮粥的時候,會往其中加一些大米等食物,這些食物對人體的肌膚也是具有好處的,可以舒緩肌膚,張強肌膚抵抗力,抗擊皺紋,因此三七粉煮粥具有較好的美容養顏作用。
三七粉本身作爲一種中藥,具有很好的鎮靜安眠的效果,煮粥喝可以有效幫助改善入眠困難、多夢易醒、睡眠質量差等症狀,但要建議適量,否則很容易加重人體腸胃負擔,反而不利於人體睡眠。
三七粉煮粥,三七有“止血神藥”之稱,散瘀血,止血而不留瘀,對出血兼有瘀滯者更爲適宜,因爲三七粉具有活血散瘀功效,可以抗血小板聚集,抗血栓形成,煮粥食用具有一定止血活血的作用。
建議一天吃1-2小碗即可。
三七粉煮粥的營養價值以及食用價值確實是比較高的,但一天需要吃多少,就需要根據自身的體質而定,對於正常人體來說,一天可以喝1-2小碗,這樣既可以滿足人體人體日常能量需求,又可以幫助增強體質。
但對於患有疾病的人羣,那麼就建議根據個人體質來決定,具體建議可以看明書或者遵醫囑,避免對自身的健康造成威脅。
最好是不要天天吃。
三七粉作爲一種中藥材,本身是具有一定藥性的,對於不需要攝取三七的人羣來說,天天吃反而可能會導致人體虧損,出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀發生,有時候情況可能更糟糕。
但對於一些人羣來說,需要天天吃三七粉,那麼這時候就可以適當天天吃,但建議在醫生的指導下進行食用。
1、孕婦禁服三七粉,容易造成流產或者死胎。
2、產婦禁服三七粉,容易抑制乳汁的分泌,造成乳水分泌不足。
3、女性月經期間禁服三七粉,容易造成月經量過多,月經不調。
4、身體虛寒的人禁服三七粉,容易出現感冒,鼻塞流涕,耳鳴,頭暈頭痛等症狀發生。
三七粉和靈芝孢子粉可以一起吃嗎 三七粉和靈什麼搭配最好
三七粉和西洋參粉可以同時服用嗎 三七粉和西洋參粉一天可以吃多少
三七粉的功效與作用
三七粉有祛斑的功效嗎 怎麼用三七粉祛斑
三七粉外用方法及功效 三七粉內服是活血還是止血
三七粉煲雞湯的功效 三七粉煲雞湯適合小孩子吃嗎
三七粉可以和維生素e一起吃嗎 食用三七粉有什麼禁忌
黃芪粉和三七粉可以同時吃嗎 黃芪粉三七粉什麼時候喝比較好
三七粉怎麼吃能去斑 三七粉的祛斑功效及吃法
三七粉加蜂蜜的功效與作用 三七粉加蜂蜜什麼時候喝效果最好
三七粉和黃芪粉一起有什麼效果 三七粉和黃芪粉同時服用比例是多少
喝三七粉有什麼好處 三七的功效和作用
三七粉能治失眠嗎 三七粉的作用與吃法
酸奶和三七粉一起吃嗎 三七粉跟什麼是相剋的
三七粉高血壓的人可以吃嗎 三七粉有6種人不能吃
【三七粉的功效】三七粉的作用與功效
靈芝孢子粉和三七粉哪個效果好 三七粉和孢子粉相剋嗎
三七粉經期可以喝嗎 女人喝三七粉最佳時間
三七粉敷臉的功效與作用 三七粉敷臉真能祛斑嗎
三七粉對肝臟有損害嗎 肝不好可以吃三七粉嗎