最適合秋冬泡腳配方
本文已影響1.15W人
本文已影響1.15W人
秋冬用熱水泡腳是人們暖和身體的慣用方法之一,這樣既能促進血液的循環又能讓你擁有一個好的睡眠,如若在熱水中加入中藥,相信效果更佳明顯。加入不同的藥材泡腳自然有不同的功效。下面就推薦幾款適合秋天養生的中藥泡腳配方,遠離疾病從泡腳開始。
一、中藥泡腳好吃多
1、輔助治療疾病
人們常說一句話說“富人吃補藥,窮人泡泡腳”,可見中藥泡腳的作用很大。尤其是現代社會,空調的大量使用,再加上人們普遍愛吃涼的食物,所以體內多寒溼,通過中藥泡腳,可以加速體內排寒。
2、促進血液循環
腳自古就有人體的第二心臟之說。從養生理論看,腳離人體的心臟最遠,而負擔最重,因此,這個地方最容易導致血液循環不好,醫學典籍記載:“人之有腳,猶似樹之有根,樹枯根先竭,人老腳先衰。”尤其是對那些經常感覺手腳冰涼的人,熱水泡腳是一個極好的方法。
二、中藥泡腳配方
中藥煲好後用來泡腳:
1、養血滋陰配方
配方:丹蔘、炒酸棗仁、炒麥芽、炒谷芽、熟地黃、全當歸、山茱蓃、遠志、五味子、附子、白芍、枸杞子、菟絲子。
2、治失眠配方
配方:黃芪、白朮、陂皮、黨蔘、當歸、甘草、升麻、柴胡。
3、治痛經配方
配方:蒲黃20克、五靈脂20克、香附20克、延胡索20克、當歸20克、,赤芍15克、桃仁10克、沒藥10克。
4、治糖尿病配方
配方:桂枝,生附片,丹蔘,忍冬藤,生黃芪,乳香,沒藥。
5、溫經散寒配方
配方老薑30g、牛藤30g、秦艽30g、肉桂20g、獨活30g、徐長卿30g、川椒30g、紅花15g。
6、治感冒或感冒頭痛配方
配方:在熱水中加食鹽約50克左右,50-70克生薑。。
7、治便祕方配方
配方:每晚睡覺前,用花椒、姜、鹽、醋、小茴香等浴足並按摩,對功能性便祕有較好的防治效果。
8、舒緩疲勞配方
配方:桂皮、刺五加、甘草、人蔘葉、川芎、何首烏、益智仁、菟絲子。
9、治慢性支氣管炎配方
配方:枇杷葉、桑白皮、浙貝母、陳皮、半夏、魚腥草、桔梗、蘇子。
泡腳水溫多少度合適 如何正確泡腳
秋冬季節如何健康地泡腳
秋冬季節喝什麼茶 適合秋冬季節喝的茶
秋冬應該這樣洗澡與泡腳
冬天去溼氣最好的方法 冬天適合排溼氣嗎
泡腳有什麼禁忌 哪些人不適合泡腳
泡腳中藥配方有哪些?泡腳的中藥是什麼
泡腳的最佳時間 不是所有人都適合
冬天適合喝什麼湯好 最適合冬天滋補的湯
泡腳對腎有好處嗎 泡腳補腎的中藥配方
冬天用什麼泡腳最好 三種材料泡腳最養生
秋天冰箱保鮮調到幾檔最合適 秋天冰箱開幾檔最合適
蓮子最佳搭配泡水 哪些人不適合吃蓮子
秋冬泡腳養生有講究 5種人不適合泡腳
秋天用什麼泡腳好 入秋開始泡泡腳
冰箱秋天調到什麼檔位最合適呢 冬天冰箱高中低調到幾檔最合適
秋冬泡腳好處多 久泡可安眠養生
冬天該怎麼減肥啊 最適合冬天的減肥方法
適合秋季的健身方式
冬天泡腳放什麼好 10大古方泡腳
麥冬可以泡酒嗎 麥冬泡酒的最佳搭配
最適合秋季的果蔬汁
3肉3菜最適合冬季進補 手腳冰涼的人吃最好
冬天泡腳可以天天泡嗎 冬天泡腳什麼時間最佳
蜂蜜減肥美食 最適合秋季的減肥方法
秋季最適合吃三種瓜
【泡腳的水溫多少合適】泡腳溫度多少合適 冬天泡腳溫度多少合適
藏紅花泡腳適合哪些人 藏紅花泡腳怎麼泡
熱水泡腳的好處 那些人不適合泡腳
秋天泡腳有什麼好處 10大古方泡腳