鍼灸養生的五大穴位
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鍼灸是中醫養生療法之一,也是現在很流行的一種新時代的養生方式,但是你知道嗎?人體是存在很多的穴位的,這些穴位的按摩對於身體的健康是有很大的幫助的,你知道中醫鍼灸有五大最有養生治病的療效的嗎?鍼灸養生只有找對了穴位纔會有養生的效果,不然是不會養生反而會傷身呢!
中醫鍼灸養生的5大穴位
胃腸道疾病。鍼灸能調節胃腸功能,促進胃腸蠕動,增加胃黏膜下血流量,有助於潰瘍癒合等,故鍼灸可治消化系統等諸多疾病,其中比較多見且療效顯著的有急慢性胃腸炎、功能性消化不良、厭食症、腸易激綜合徵、術後胃腸功能紊亂、腹瀉、胃下垂、胃潰瘍等。如鍼灸支溝、照海兩個穴位,可速緩便祕。
口腔疾病
就鍼灸而言,有特殊療法(快針療法)和一般療法。臨牀上,若遇患者同時存在咽炎、扁桃腺炎、牙痛及牙齦炎等口腔疾病時,採用快針療法,每次僅用一兩分鐘就可治療完畢,爲患者節省了許多時間和費用。
呼吸道疾病
通過鍼灸治療可以緩解局部疼痛,讓感冒、鼻炎的症狀有所減輕直至痊癒。
需要強調的是,中醫並非人們想象中的“見效慢”,只要明確病因,找準穴位,可使咽痛、鼻子不通等呼吸道症狀,在短時間內就能減輕甚至消失。
眼科疾病
通過中醫鍼灸治療,疏通經絡、調節臟腑,可防治結膜炎、白內障等眼病。比如耳壓法就是鍼灸治眼科病的方法之一,耳壓即是將菜籽埋於耳內相關穴位,使穴位能長時間得到良性剌激,以達到治療眼疾目的。
神經肌肉骨骼系統病
現代醫學研究表明,鍼灸通過神經體液調節,使免疫功能增強,併產生鎮痛作用。鍼灸還可使炎性竈的血管通透性降低,抑制炎性物質滲出,從而達到治病目的。
療效
保健灸法是中國獨特的養生方法之一,不僅可用於強身保健,也可用於久病體虛之人的康復。所謂保健灸法,就是在身體某些特定穴位上施灸,以達到和氣血、調經絡、養臟腑、延年益壽的目的。
《醫學入門》裏說:“藥之不及,針之不到,必須灸之”,說明灸法可以起到針、藥有時不能起到的作用。至於灸法的保健作用,早在《扁鵲心書》中就有明確的記載:“人於無病時,常灸關元、氣海、命門……雖未得長生,亦可得百餘歲矣”。
下面,小編就來告訴大家爲什麼鍼灸會有疼痛感。
鍼灸疼痛感不同的原因
一個好的醫生,他的針刺入病人體內後,會使病人局部產生或酸、或麻、或脹、或重、或疼感覺,這種感覺不是存在於病人表皮的,這種感覺來源於針尖所到部位,一個好的鍼灸醫生,會使針尖所到之處附近一大片區域都產生這幾種感覺,產生感覺的部位可以達到直徑5釐米,甚至更大。這種感覺是非常舒服的感覺。
如果是一個手法差的醫生,則可能帶給病人的是進針時的疼痛,以及行鍼時的疼痛,這種疼痛是非常不舒服的疼痛,這個疼痛部位是在皮膚的表層,是一種牽拉皮膚的刺痛,跟上面所說的舒服感覺完全不同,“疼”所發生部位也不一樣,上面所說的疼發生在深層,也就是針尖所到的部位,也就是有病痛的部位。
鍼灸養生方法
鍼灸養生法能夠調和氣血、平衡陰陽,進而補虛瀉實,全面調整臟腑的機能。鍼灸可以改善人體各個系統的功能,提高人體的抗病能力,從而有利於疾病的康復,對於養生保健具有重要意義。
氣血是人體生命活動的物質基礎,依賴經絡的傳輸佈滿全身,發揮推動、溫煦、氣化、鞏固、防禦、營養等作用。只有經絡暢通,氣血調和,臟腑功能才能正常進行,才能形泰而神安。通過一定的鍼灸手法,在腧穴部位進行適量的刺激,可以使阻塞的經絡通暢而發揮其正常的生理功能,達到延年益壽的目的。疏通經絡、調和氣血,是鍼灸養生的作用機理所在。
陰陽平衡是健康者的生理狀態,鍼灸養生的目的就是調整和維繫這種狀態。鍼灸平衡陰陽、協調臟腑的作用基本上是通過經絡陰陽屬性、經穴配合和鍼灸手法來完成的。鍼灸實踐表明,採用一定的鍼灸方法,作用於手太陰肺經,可以益肺氣、養肺陰;作用於手陽明大腸經,可以通氣機、助傳導。
作用於足陽明胃經,可以和胃氣、養胃陰;作用於足太陰脾經,可以健脾氣、壯脾陽;作用於足少陰心經,可以益心氣、補心血、養心陰、振心陽;作用於手太陽小腸經,可以清利小腸;作用於足太陽膀胱經,可以助氣化、利水道;作用於足少陰腎經,可以滋腎陰、壯腎陽、補腎氣;作用於手厥陰心包經,可以護心神、益血絡;作用於手少陽三焦經,可以調暢三焦氣機、促進三焦氣化,使五臟六腑得以濡養;作用於足少陽膽經,可以清利膽腑;作用於足厥陰肝經,可以疏肝氣、補肝血、養肝陰、平肝陽;作用於任脈,可以調理陰經;作用於督脈,可以調理陽經。
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