三陰交的準確位置圖 三陰交的功效與作用
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三陰交是人體上一個非常重要的穴位,那三陰交的具體位置在哪裏呢?三陰交又具有怎樣的功效與作用呢?
三陰交位於小退內側,在足內踝尖直上三寸,脛骨內側緣後方。
簡便取穴:正坐或者仰臥位,手4指併攏,小指下邊緣緊靠內踝尖上,食指上緣處,小腿內側骨脛骨後方,即爲本穴。
足太陰脾經。
三陰交屬足太陰脾經,系足太陰、厥陰、少陰之會。三陰交穴名意指足部的三條陰經中氣血物質在本穴交會。本穴物質有脾經提供的溼熱之氣,有肝經提供的水溼風氣,有腎經提供的寒冷之氣,三條陰經氣血交會於此,故名三陰交穴。
三陰交是是脾、肝、腎三條經絡相交匯的穴位。其中,脾化生氣血,統攝血液。肝藏血,腎精生氣血,而女性只要氣血足,就能預防預防疾病。而三陰交在臨牀上也常用來治療各種婦科疾病,例如月經不調,崩漏,帶下,閉經,子宮脫垂,難產,產後血暈,惡露不盡等等。
三陰交能幫助鞏固腎氣,對於腎氣不足所引起的遺精、陽痿、陰莖痛、小便不利、睾丸縮腹、腰膝痠軟、四肢乏力、頭暈耳鳴等症狀都有很好的改善作用。
另外三陰交對消化系統疾病也有很好的療效,例如臨牀上常見的脾胃虛弱,消化不良,腹脹腸鳴,腹瀉等病症。
懷孕期間的女性是不建議按摩三陰交的,因爲足三陰經氣血在此交會,按摩後能起到調理氣血的作用,懷孕期間如果頻繁對此處進行按摩,會對孕婦和胎兒造成不好的影響。
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