6個穴位治療近視
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隨着電子數碼產品在生活中的普及,患近視的人羣也是成倍的增長,各種低頭族、手機控、遊戲迷都爲近視埋下了隱患;今天教大家6個穴位按摩法,能有效治療和緩解近視的加深,趕緊動手來學學吧。
位置:位於人體面部的內眼角稍上方的凹陷處。
功效:該穴位具有明目、降溫除濁、利竅泄熱、祛風通絡等功效;主治視物不清、近視、色盲、目眩、流淚、眼睛疲勞、眼部疾病等,還能消除黑眼圈,眼袋、提神醒腦,按揉此穴位,對於學生預防近視非常有效。
做法:可以用大拇指和食物的指腹按揉此穴位2~3分鐘,建議每日可以按壓3~5次;對於有眼部外傷、血腫的人羣不宜按壓此穴位,骨折的病人也不適宜按壓,骨質疏鬆的人羣按壓時不可用力過大。
位置:位於人體的眉毛內端,眉頭內側邊緣的凹陷處。
功效:該穴具有明目、清熱、利竅、祛風、通絡等功效,主治視物不清、假性近視、迎風流淚、眼睛疲勞、充血、眼瞼下垂、目赤腫痛等疾病。對於眼部的一些常見疾病,緩解眼睛疲勞,促進眼周的血液循環有着非常好的功效。
做法:可用食指指腹按揉此穴位,每天堅持按壓,對於假性近視、眼睛疲勞的治療效果明顯。
位置:位於人體面部的眉梢部凹陷處。
功效:該穴位具有清頭明目、疏通經氣的功效;主治視疲勞、視神經萎縮、眼結膜炎、目赤腫痛、角膜白斑等眼部疾病,也可治面神經麻痹、魚尾紋、頭痛眩暈等症,常按摩此穴位,能促進眼周血液循環、改善局部微循環、還能活化使神經細胞,對於近視、視力的恢復、消除眼周皺紋皆有較好的保健功效。
做法:運用中指指腹按揉高穴位1~3分鐘,力度適中,有輕微酸脹感即可。
位置:位於人體的面部目外眥旁,眼睛外側一釐米處。
功效:該穴位具有明目退翳、降濁除溼、平肝熄風等功效,主治青少年近視眼、屈光不正、白內障、角膜炎、青光眼、視神經萎縮、怕光、迎風流淚、目赤腫痛等眼部疾病,還可治療頭痛、面神經麻痹等症,也能去除眼角皺紋。
做法:用食指指腹按揉該穴位1~3分鐘,經常按摩能促進眼周的血液循環,改善近視。
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位置:位於人體的面部,於瞳孔直下,在眼球與下眼眶邊緣之間。
功效:該穴位具有明目止淚、散風清熱等功效;主治近視、遠視、散光、色盲、老花眼、白內障、青光眼、角膜炎、眼睛疲勞、迎風流淚等眼部疾患,是治療眼病裏面非常重要且有效的穴位,堅持每天按摩此穴位,可以很好的減輕眼部肌肉緊張,緩解眼部疲勞,改善眼睛的調節功能,對於預防近視有很好的功效。
做法:用雙手的中指指腹按揉此穴位10~15次,力度不宜過大,按壓時間不宜過長,一天兩三次即可。
位置:位於人體的後頭部,是在後髮際的正中直上2.5寸,右旁開1.3寸,平枕外隆凸上緣的凹陷處。
功效:該穴具有升清降濁、明目、清熱、通經活絡等功效。主治視神經炎、近視眼、青光眼、目痛、目眩、頭痛、鼻塞等症。
做法:可運用食指指腹按揉1~3分鐘,常按摩玉枕穴可有效緩解近視、目眩、頭痛,還能醒腦。
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