孕婦怎麼防輻射 7個絕招來預防
本文已影響2.2W人
本文已影響2.2W人
電子產品氾濫,輻射無處不在,輻射對胎兒危害大,孕媽要注意防輻射,特別是上班族媽咪,除了穿防輻射服以外,孕婦怎麼防輻射?
不要把家用電器擺放得過於集中或經常一起使用,特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室裏,以免使自己暴露在超劑量輻射的危險中。
電腦的擺放位置很重要。儘量別讓屏幕的背面朝着有人的地方,因爲電腦輻射最強的是背面,其次爲左右兩側,屏幕的正面反而輻射最弱。可以穿防護服(防輻射背心或防輻射圍裙)防輻射。
室內要保持良好的工作環境,如舒適的溫度、清潔的空氣等。因爲水是吸收電磁波的最好介質,可在電腦的周邊多放幾瓶水。不過,必須是塑料瓶和玻璃瓶的才行,絕對不能用金屬杯盛水。
當電器暫停使用時,最好不讓它們長時間處於待機狀態,因爲此時可產生較微弱的電磁場,長時間也會產生輻射積累。因此孕媽在家時要注意減少電器的待機時間。這樣才能更好的防輻射。
電腦熒光屏表面存在着大量靜電,其聚集的灰塵可轉射到臉部和手部皮膚裸露處,時間久了,易發生斑疹、色素沉着,嚴重者甚至會引起皮膚病變等,因此在使用後應及時洗臉洗手。
電腦操作者應多吃些胡蘿蔔、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物,以補充人體內維生素A和蛋白質。還可多飲茶水,茶葉中的茶多酚等活性物質有利於吸收與抵抗放射性物質。
手機在接通瞬間及充電時通話,釋放的電磁輻射最大,因此最好在手機響過一兩秒後接聽電話,充電時則不要接聽電話。
番茄櫻桃等紅色水果對於抗輻射是非常有效的。番茄中有一種抗氧化的維生素——番茄紅素,能夠有效抗輻射、防心腦血管疾病、提高免疫力、延緩衰老可以說是大補啊。櫻桃能夠抗貧血,促進血液生成。其中櫻桃的鐵含量是水果中最高的。常吃櫻桃能夠促進血紅蛋白再生,防治缺鐵性貧血,還可增強體質,健腦益智。
十字花科蔬果包括各種豆類、橄欖油、葵花籽油、油菜、青菜、芥菜、捲心菜、蘿蔔、鮮棗、橘子、獼猴桃等蔬果。這些蔬果中含有豐富的維生素C、E。同樣也具有抗氧化活性,能夠減輕電腦輻射。爲幫我們的皮膚穿上防彈衣。
魚肝油、動物肝臟、雞肉、蛋黃、西蘭花、胡蘿蔔、菠菜等食物都含有胡蘿蔔素。胡蘿蔔素同樣屬於抗氧化劑,能夠保護人體細胞,避免細胞癌變。減少輻射和紫外線的傷害。除此之外還能保護和提高視力。如果孕媽咪經常面對電腦的話一定要多吃點哦!
芝麻、麥芽、黃芪、酵母、蛋類、啤酒、大紅蝦、龍蝦、虎爪魚、金槍魚、大蒜、蘑菇等食材是含有微量元素硒。硒同樣是具有抗氧化的作用,其中芝麻、麥芽、黃芪中的硒量是最多的。特別是芝麻,它還含有維生素E呢,可以說是雙重抵擋電腦輻射。
孕婦防輻射服有用嗎
孕婦如何防輻射?孕期防輻射的7個實用絕招!
吃什麼防輻射最好 吃這些減小輻射帶來的損傷
防曬衣可以防輻射嗎 怎樣的防曬衣防輻射
防輻射服到底管用嗎 懷孕要不要穿防輻射服
防輻射 這7招助電腦族守護身體健康
這些小妙招可以幫你預防輻射
孕期怎麼防輻射
防輻射吃什麼東西好 防輻射的食品有哪些
嬰兒溼疹防治7個絕招
防輻射食物有哪些 日常如何防輻射
預防電腦輻射的8個方法
孕婦吃什麼能防輻射
電腦族預防輻射小妙招
孕婦什麼時候穿防輻射服好 孕婦需要一直穿嗎
孕婦防輻射
防輻射肚兜可以貼身穿嗎 防輻射肚兜冬天怎麼穿
孕婦穿的防輻射衣可以洗嗎 怎麼洗好
怎麼預防婦科病 快來看看預防妙招
電腦輻射的症狀 怎麼樣有效防輻射