怎麼預防婦科病 快來看看預防妙招
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冬季是婦科病的高發季節,導致婦科病的原因有很多,那麼冬季如何預防婦科病呢?以下就是預防婦科病的幾個小妙招。
寒冷的冬季,早晚溫差大,導致女性生物鐘紊亂,內分泌失調以及病菌感染,引發宮頸炎、盆腔炎等婦科疾病,讓人苦不堪言,下面就一起來看看冬季有哪些婦科疾病容易找上門,平時一定要多加防範了。
進入冬季,一部分女性爲了要風度不要溫度,經常導致凍傷。如果女性正處於產後、人流或放避孕環後、月經期、過度疲勞、精神壓力大以及受潮、着涼等時期,極易被病原體入侵,引發盆腔炎。
除了凍出來的疾病,冬天女性還容易捂出毛病。冬季天氣寒冷,爲了保暖,女性會選擇厚實、貼身的衣物。然而,女性長期穿着厚實的打底褲和緊身褲,會將私處捂得透不過氣,導致陰部“缺氧”,陰道分泌物和汗液不易散發。
同時,過緊的褲子反覆摩擦陰部,也容易刺激陰部皮膚,造成過敏,引起局部瘙癢。滋生的細菌容易導致細菌性陰道炎、黴菌性陰道炎和滴蟲性陰道炎等疾病。
冬季是婦科疾病高發的時節。女性要加強身體的養護,養成好的生活、飲食習慣是。同時,要定期進行檢查,及時治療。千萬不要拖拉,小心病情加重。
雙腳是女人的“第二心臟”。女性每天睡前用四十度左右的熱水泡腳15~30分鐘,泡腳水不能太淺,至少要沒過腳面,連小腿一起泡,效果會更好。這樣不僅能緩解腰背疼痛,還能促進睡眠。如果怕冷的女性晚上睡覺前,最好穿上保暖的棉襪,幫助雙腳禦寒。
做家務最好多用溫水。有數據顯示,溫水是冷水清潔和殺菌效果的五倍,不僅舒適,還能預防關節炎和婦科病。洗冷水澡更是女性大忌,由於水溫過低,人體會感到寒冷,產生一系列如心跳加快、神經緊張、血壓升高等應激反應。
大家都知道冬天衣服穿得少會引起風溼性關炎,其實,女人的生殖系統最怕冷,“要風度不要溫度”的直接後果就是月經不調和痛經。在冬天,女人要特別注意脖子、腹部、腿部的保暖;頸部保暖可以有效預防頸椎病,因此,出門是別忘了戴上圍巾;不要穿太緊的衣服、褲子,否則會阻礙血液循環,整個腿部對於冷的反應更敏感,惡性循環下去,反倒成爲凍瘡偏愛的高危人羣。還有要注意的是長靴最好也別長期穿,兩天換次普通冬鞋,可以改善腿部血液循環。
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