小孩積食會出現哪些症狀 調理積食的三個妙招
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積食,又稱“食積”、“積滯”,是中醫的一種病名。就是吃得太多、太雜或是過於油膩、寒涼,使我們的脾胃運作超出了的負荷,因而產生了積滯。下面,給大家介紹下小孩出現積食的症狀以及幾個家用小妙招,出現積食的時候,不妨動手試一試。
出現積食,不僅自己感覺腸胃難受,胃脹反酸、噁心沒胃口,而且容易有“口氣”,口臭可能會讓人對你敬而遠之。
在日常生活中,小兒比較容易出現積食,如果小孩出現以下症狀,包括:食慾不振、晚上睡不安穩、舌苔白且厚、口氣有酸腐味、大便惡臭、自述肚子脹(疼)等,大人就要注意給孩子調理腸胃了。
功效:陳皮理氣健脾,燥溼化痰,用於脘腹脹滿、食慾不振等;蜂蜜補中潤燥,可以緩解腹痛、便祕。兩者合併,可以很好地緩解食積症狀,促進消化。
做法:取10g陳皮,加水適量,先用大火燒開,再調小火煮5~10分鐘,最後加少量蜂蜜飲用。如不方便煎煮,也可以直接用開水泡陳皮喝。每天可以喝2~3次。
此外,普洱茶本身就有健胃消食幫助消化的作用,用陳皮搭配上普洱茶沖泡飲用,也是一種非常好的治療積食的食療方法。
功效:大麥茶聽着可能有相當一部分人不知道是什麼,其實用的是炒過的麥芽,麥芽本身就有健脾開胃、消食的作用,炒過後的作用就更好了。所以可用於緩解積食不化、脘腹脹痛。需要注意的是,哺乳期媽媽不宜飲用此茶,因其回乳作用明顯。
做法:取炒麥芽10g,加水適量,先用大火燒開,再調小火煮5~10分鐘即可。如不方便煎煮,也可以直接用開水沖泡代茶飲。
功效:山楂消食健胃,用於肉食積滯、脘腹脹滿等,炒過的山楂,消食導滯的作用增強,對於吃多了肉食難消化的人來說,非常適合。
做法:取紅糖或冰糖適量,入鍋用小火炒化,加入山楂(切開,留核)適量,再炒5~6分鐘,聞到酸甜味即可食用。或直接購買炒山楂泡水喝。
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