孕婦能吃鹹鴨蛋嗎
本文已影響2.22W人
本文已影響2.22W人
鹹鴨蛋以新鮮鴨蛋爲主要原料,經過醃製而成。營養豐富,富含脂肪、蛋白質及人體所需的各種氨基酸以及鈣、磷、鐵等微量元素、維生素等。但是鹹鴨蛋含鹽分較高,孕婦懷孕時期飲食要特別謹慎,那麼能不能吃鹹鹹的鹹鴨蛋呢?
孕婦孕期體內雌激素隨妊娠月份的增加而不斷升高,雌激素有促使水分和鹽在身體內過多存留的作用。每隻鹹蛋含有鹽10克以上,而人體日需鹽量約5~8克。一隻鹹鴨蛋的含鹽量已經遠遠超過孕婦一天所需的鹽分,如果過量食用,容易造成孕婦水腫,因此不建議孕婦食用鹹鴨蛋。
孕婦過量食用鹹鴨蛋會使鹽的攝入量遠遠超過機體需要量,導致孕婦高度水腫。還會使體內有效血液循環量劇減,供給胎兒的血液減少,會造成胎兒在子宮內缺氧,影響生長發育,又由於胎盤缺血,也易觸發妊娠高血壓綜合徵發生。
鹹鴨蛋屬於醃製食品,在醃製過程中極易產生亞硝酸銨,這種物質也是對人體有害的,不建議孕婦隨意食用。
除了孕婦要慎吃鹹鴨蛋,脾陽不足、寒溼下痢者也應該禁止食用。高血壓、糖尿病患者、心血管病、肝腎疾病患者則要儘量少食。
與鹹鴨蛋一樣的醃製食物,比如鹹魚、鹹菜、鹹肉、香腸等等食物,孕婦也不宜吃,道理都是一樣的。如果實在嘴饞,孕婦吃鹹鴨蛋最好只吃半個,絕不能超過1個,另外,吃完後要多補充水分。
鹹鴨蛋煮多久能熟 生鹹鴨蛋的保存方法
吃鹹鴨蛋會致癌嗎 常吃鹹鴨蛋居然有這麼多好處
哺乳期可以吃鹹鴨蛋嗎 吃鹹鴨蛋有什麼好處
孕婦能吃鹹鴨蛋嗎
吃鹹鴨蛋有什麼好處 如何選購鹹鴨蛋
鹹鴨蛋對身體有害處嗎 鹹鴨蛋吃了會胖嗎
每天吃一個鹹鴨蛋好嗎 鹹鴨蛋吃多了會上火嗎
鹹鴨蛋過期半年了還能吃嗎 鹹鴨蛋過期是什麼樣子
【孕婦能吃鹹鴨蛋嗎】孕婦能不能吃鹹鴨蛋 孕婦可以吃鹹鴨蛋嗎
熟鹹鴨蛋太鹹了怎麼辦 熟鹹鴨蛋的常見吃法
鹹鴨蛋熱量高嗎 每天吃一個鹹鴨蛋好嗎
煮熟的鹹鴨蛋能放幾天 鹹鴨蛋怎麼保存不壞
鹹鴨蛋怎麼淹好吃出油 鹹鴨蛋的醃製方法
熟的鹹鴨蛋能放多久 鹹鴨蛋煮好了怎麼保存
如何挑選鹹鴨蛋 吃鹹鴨蛋要注意什麼
鹹鴨蛋怎麼醃製纔出油好吃 吃鹹鴨蛋會上火嗎
吃鹹鴨蛋好嗎 原來吃鹹鴨蛋好處這麼多,可惜這些人不能吃!
每天吃鹹鴨蛋會有危害嗎 鹹鴨蛋一週可以吃幾個
鹹鴨蛋能用微波爐熱嗎 鹹鴨蛋怎麼加熱
怎樣煮鹹鴨蛋不會裂開 煮熟的鹹鴨蛋能冷凍嗎