怎麼讓寶寶睡覺安穩 方法其實很簡單
本文已影響1.38W人
本文已影響1.38W人
很多媽媽在寶寶出生後經常遇這樣一個問題:如何讓寶寶半夜不吵、不鬧、不喝奶的安睡一整夜?其實,讓寶寶晚上安穩睡覺的方法很簡單,下面小編就給各位媽媽介紹一下。還在爲寶寶睡覺問題頭疼的媽媽們,趕緊來學學吧。
媽媽要從寶寶出生後就讓他單獨睡覺,養成良好的睡眠習慣。除了給他餵奶,媽媽要讓寶寶在其他時間都自己躺在嬰兒牀上。
媽媽要讓寶寶保持正常的作息規律,不要黑白顛倒。在白天的時候,媽媽要讓寶寶多活動,少睡覺;晚上的時候多睡覺,少活動。當然,新生寶寶一天大部分時間都在睡覺,媽媽千萬不要無故打擾他!媽媽要知道,寶寶白天都在睡覺是正常現象,寶寶越小,睡覺時間越長。媽媽培養寶寶正常作息規律時,要根據寶寶的月齡和寶寶身體的情況決定,千萬別亂來。
寶寶睡前哭鬧,媽媽就抱着他,讓他慢慢入睡。這是一個好辦法,但媽媽要明白,這樣做會讓寶寶形成依賴,一旦寶寶離開媽媽的懷抱就馬上醒過來哭鬧,再也睡不着了。
隨着寶寶慢慢長大,他的睡眠時間會發生變化,這一點媽媽要了解清楚:
0到3個月的新生兒:一天最好睡14到17個小時,睡眠時間少於11小時或多於19小時會影響他的發育。
4到11個月的嬰兒:一天最好睡12到15個小時,睡眠時間少於10小時或多於18小時對他的成長是不利的。
寶寶睡覺需要媽媽哄,但很多媽媽卻不知道怎麼去哄寶寶睡覺。其實哄寶寶睡覺方法很簡單,只要養成固定的睡覺程序就不難做到。在晚上,媽媽先給寶寶洗澡,接着換上睡衣,然後給他喂一遍奶,最後給他唱搖籃曲哄他睡覺。
媽媽每天如此,會讓寶寶養成習慣,當聽到媽媽的搖籃曲後就會進入夢鄉。
有的寶寶晚上睡覺哭鬧,是因爲白天沒有消耗精力。所以媽媽在白天要多陪寶寶玩耍,出門散步、搭積木、聽音樂都是可以的。寶寶白天玩累了,晚上就能安穩睡覺啦!
五方法讓寶寶安穩睡覺
寶寶睡覺出汗多是什麼原因 寶寶睡覺幾個常見的小問題
嬰兒怎麼睡覺才踏實 寶寶睡眠的十二條要點
股癬很嚴重嗎?掌握這些其實很簡單!
半歲寶寶流鼻涕怎麼辦最簡單方法
一歲寶寶晚上睡覺總是哭醒很多次 一歲寶寶晚上睡覺哭鬧怎麼回事
寶寶睡覺雙手舉過頭頂 寶寶睡覺爲什麼是投降式
冬天寶寶睡覺蓋什麼被子 最好根據寶寶不同的睡覺情況來定!
科學補鈣其實很簡單
寶寶睡覺不踏實易驚醒哭鬧怎麼辦
寶寶睡覺要注意的問題 怎麼訓練寶寶好好睡覺
寶寶不睡大覺怎麼回事 寶寶睡眠誤區
寶寶錯誤的睡覺方式 5種“睡覺習慣”讓孩子越睡越笨,媽媽們應高度重視!
寶寶拉肚子怎麼辦,三個簡便方法很靠譜
寶寶補腦吃什麼好 簡單實用的補腦寶寶食物
寶寶睡覺姿勢怎樣最好 這5種睡覺做法一定要避免
夏季寶寶睡覺注意什麼 寶寶睡覺蚊子怎麼辦
寶寶睡覺呼吸聲很重怎麼回事 當心是寶寶身體這裏出了問題
哄寶寶睡覺的方法 輕鬆哄睡小月齡寶寶的8個訣竅
寶寶嗓子疼怎麼辦最簡單的方法