寶寶可以空腹吃蒸蘋果 寶寶飯前吃蒸蘋果有什麼好處
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蘋果是一種果期長,食用方便的水果,很多家庭每年都會吃很多的蘋果,那麼蘋果出了生吃,你知道它還能蒸着吃嗎?那麼,寶寶可以空腹吃蒸蘋果嗎?
寶寶可以空腹吃蒸蘋果。
蘋果性平,雖然空腹食用其中的果酸會刺激腸道,但是蒸熟的蘋果刺激性減小,並且還有一定的功效與作用,因此鮑勃可以空腹吃蒸蘋果。
蘋果中含有一定的鞣酸,有收斂腸道的作用,蘋果中的果膠蒸熟之後具有收斂止瀉的作用,飯前食用可以直接作用於腸道,止瀉效果更好。
蘋果經過蒸熟,其香味更濃郁,會刺激寶寶的嗅覺,促進唾液分泌,提升寶寶的食慾,具有開胃的作用。
寶寶飯後吃蒸蘋果有促進消化的作用。
蘋果蒸熟之後雖然果酸的刺激性減小,但是還是有一定的作用,飯後食用蒸蘋果可以促進胃酸分泌,有幫助消化的作用。
1.蘋果沖洗一下,在表面倒一些鹽,揉搓表皮,去除髒東西,也殺菌消毒。
2.將蘋果對半切開,去除果柄和果核。
3.將蘋果切成小塊,放在碗中,上蒸鍋。
4.大火燒開,再蒸15分鐘左右。
5.蒸熟之後,趁熱將蘋果肉刮下來一部分,用小勺碾成泥。
6.稍微晾涼之後就可以給寶寶吃了。
蘋果是一種果期長,食用方便的水果,很多家庭每年都會吃很多的蘋果,那麼蘋果出了生吃,你知道它還能蒸着吃嗎?那麼,寶寶可以空腹吃蒸蘋果嗎?
1.寶寶吃蒸蘋果的時候,能吃下多少就吃多少,也許有寶寶不喜歡蒸蘋果的味道,就不要強迫寶寶食用,可以換其他食物。
2.空腹吃蒸蘋果的時候不能一次性吃太多,以免果酸太重。
3.體質燥熱的寶寶少吃蒸蘋果,蒸蘋果的收斂性可能會導致體質燥熱的寶寶出現便祕的情況。
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