產後痔瘡如何恢復
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俗語有”十女九痔“,說明痔瘡是女性的常見病;其原因之一就是,婦女妊娠後,胎頭壓迫盆腔臟器,造成肛門周圍的靜脈腫脹、淤血,形成痔瘡;生產時,時間過長,用力過大,也可誘發,而產後,體內的黃激素增多,大腸蠕動速度減慢,很容易便祕,引起痔瘡。那產後痔瘡要如何恢復呢?
由於產後失血,腸道津液水分不足,以致便祕,痔瘡嚴重。因此,產婦要勤喝水,每天保證8杯溫開水,以增加腸道水分,促進腸道蠕動,防治便祕,促進痔瘡恢復;另外,每天晨起一杯溫蜂蜜水,也有利於痔瘡的恢復。
產後,應多吃富含可溶性纖維的食物,如:芹菜、白菜、香蕉、燕麥、全穀食物、各色蔬菜、水果等;以促進腸道蠕動,避免便祕。少吃辣椒、檳榔等刺激食物,少喝酒。少吃會導致上火的水果:芒果、榴蓮、荔枝等。
每次大便後用溫水清洗肛門,不但保持了肛門清潔,避免惡露刺激,還能促進該部的血液循環,消除水腫,預防外痔。平時要勤換內褲,不要用粗糙的手紙、廢紙等擦拭肛門,避免感染。
一旦痔瘡發生,可以在醫生指導下,每天用1:5000高錳酸鉀溶液(溫熱)坐浴,每天2~3次,以促進肛門周圍的血液循環,洗後要拭乾,塗上痔瘡膏。需要注意的是,若產後惡露還未淨,則不宜坐浴,以免發生細菌感染和婦科炎症。
俗語有”十女九痔“,說明痔瘡是女性的常見病;其原因之一就是,婦女妊娠後,胎頭壓迫盆腔臟器,造成肛門周圍的靜脈腫脹、淤血,形成痔瘡;生產時,時間過長,用力過大,也可誘發,而產後,體內的黃激素增多,大腸蠕動速度減慢,很容易便祕,引起痔瘡。那產後痔瘡要如何恢復呢?
產後應儘快恢復產前的排便習慣。一般3日內—定要排—次大便,以防便祕;產後婦女,不論大便是否乾燥,第一次排便最好在醫生指導下用開塞露潤滑糞便,以免撕傷肛管皮膚而發生肛裂。每次排便最好控制在3~5分鐘,蹲的時間過長,容易引起肛門外突形成外痔。不要忍大便,也不要太用力排便,更不要在上廁所時看書報。
產後,在體能恢復情況下,應儘早下牀活動,不但有利於惡露排出,還能促進腸道運轉。避免久坐、久站,加強局部鍛鍊,如多做些“提肛運動”。方法:吸氣時,肛門用力內吸上提,緊縮肛門,呼氣時放鬆。每次肛門放鬆、緊縮30次,早晚各一次。
若通過上述護理措施,產後痔瘡兩三個月還不見好,就得去專科醫院,做進一步治療,必要時可以採取手術方案。
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