產後乳房下垂怎麼辦 生完孩子乳房下垂怎麼辦
本文已影響9.87K人
本文已影響9.87K人
很多女性生完孩子後會出現的一個問題就是乳房下垂,不僅不美觀,而且會帶來心理上的落差。那麼,產後乳房下垂怎麼辦呢?今天就詳細給大家講解。
產後乳房下垂怎麼辦
1、堅持戴胸罩
從哺乳期開始,就要堅持戴胸罩。不戴胸罩,重量增加產後的乳房會明顯下垂。尤其是在工作、走路等乳房震盪厲害的情況下,下垂就越明顯。戴上胸罩,乳房有了支撐和扶託,乳房血液循環通暢,對促進乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好處,也能保護乳頭不受擦傷和碰疼。
2、正確哺乳
在哺乳期內,媽咪要採取正確的餵奶方法,兩個乳房要交替餵奶,當寶寶只吃空一隻乳房時,媽咪要將另外一側的乳房用吸奶器吸空,保持兩側乳房大小對稱。同時在餵奶時不要讓寶寶牽拉奶頭。在哺乳期同時要避免乳腺炎的發生。
3、經常按摩乳房
在每晚臨睡前或是起牀前,媽咪可以躺在牀上自行按摩。將一隻手的食指、中指、無名指三指併攏,放在對側乳房上,以乳頭爲中心,順時針由乳房外緣向內側劃圈,兩側乳房各做10次。這項按摩可促進局部的血液循環,增加乳房的營養供給,並有利於雌激素的分泌。
以上就是關於產後乳房下垂怎麼辦的介紹。希望以上內容對您有幫助,祝您身體健康,生活愉快。
胸部下垂的原因 面對乳房下垂該怎麼保養
產後乳房下垂如何恢復 讓你做回魅力女人
斷奶後乳房乾癟下垂還會恢復嗎
產後怎麼預防子宮下垂
這樣做能有效緩解乳房下垂
做完人流乳房會變小嗎 做完人流後乳房變小怎麼辦
斷奶後乳房下垂乾癟怎麼辦 怎樣才能把胸部變的不鬆弛
吃什麼防止乳房下垂 四種食物來幫你
乳房下垂是怎麼回事 五個原因要清楚
產後胸部嚴重下垂怎麼辦
生完孩子乳房下垂咋辦
哺乳後胸部下垂怎麼辦?怎麼讓它再挺起來
產後乳房脹痛怎麼辦
這4招讓你輕鬆預防乳房下垂
剖腹產後乳房有硬塊怎麼辦
如何保養乳房 乳房下垂的壞習慣有哪些
流產後乳房脹痛是什麼原因 流產後乳房脹痛怎麼辦
別擔心 6種方法避免哺乳後乳房下垂
生完孩子後胸部下垂怎麼辦 適合你的豐胸方法
乳房下垂的因素都有哪些
產後怎麼按摩乳房下奶
產後胸部下垂怎麼辦?怎樣豐胸有效
乳房下垂的原因是什麼 六個方面要注意
胸部下垂怎麼辦?四款食譜讓乳房飽滿
女人如何避免乳房下垂?
胸部下垂怎麼辦
產後子宮下垂怎麼恢復
減肥後胸部下垂怎麼辦
產後屁股下垂怎麼辦
【產後乳房下垂鬆弛怎麼恢復】生完孩子後乳房下垂怎麼辦