生完孩子不下奶怎麼辦
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生完孩子後,媽媽們即興奮又緊張,看着嬌小柔弱的寶寶,就想好好的捧在手心裏愛,用母乳一點一點的把他養大,可是有些媽媽產後會一直不下奶,這可愁壞了想純母乳餵養的媽媽們,那麼生完孩子不下奶該怎麼辦呢?
生完寶寶後,媽媽要加強寶寶的吸吮,寶寶在吃奶後,媽媽血液中的催乳素會成倍的增長,這是因爲寶寶吸吮乳頭,可促進媽媽腦下垂體分泌催乳素,從而增加乳汁的分泌。
生完孩子媽媽不下奶,可以對乳房進行適當按摩,正確的按摩有助於保持乳腺管通暢,有效促進母乳分泌。具體方法是,用乾淨的毛巾蘸些溫開水,由乳頭中心往乳暈方向成環形擦拭,兩側輪流熱敷,每側各15分鐘,然後輕輕按摩乳房即可。
生完孩子後沒有奶,媽媽要調節飲食,加強營養,均衡攝取含有糖類、脂肪、蛋白質、維生素、礦物質等5大營養元素的食物,此外,還要注意鈣和鐵的吸收,可從魚、奶、蛋、瘦肉、豆製品等食物攝取,蔬菜和水果也要適當攝入,多喝湯水。
媽媽要採取正確的哺乳姿勢,避免乳頭髮炎,若姿勢不正確,易使乳頭吃破,影響乳汁分泌。正確的方式:寶寶應該含住乳頭和乳暈的大部分,吸吮乳房可以獲得充足的乳汁,乳頭還不疼,乳汁則會越吃越多。
生完孩子後,媽媽們即興奮又緊張,看着嬌小柔弱的寶寶,就想好好的捧在手心裏愛,用母乳一點一點的把他養大,可是有些媽媽產後會一直不下奶,這可愁壞了想純母乳餵養的媽媽們,那麼生完孩子不下奶該怎麼辦呢?
生完孩子不下奶,有些媽媽擔心寶寶餓,會給寶寶添加配方奶粉,這會讓寶寶產生乳頭錯覺,不再喜歡吃母乳,也會導致乳汁越來越少。所以媽媽不下奶,一定要堅持餵母乳,不要隨便給寶寶添加配方奶。
生完孩子不下奶,媽媽可以試着矯正乳頭,增加乳汁分泌。矯正方法:以左手或右手的食指及拇指放在乳暈兩旁,先往下壓,再向兩旁推開;或是以乳頭爲中心點,採取左右、上下對稱的方式按摩。這種做法可以使乳頭較容易凸出。
媽媽不下奶,切忌不可亂服藥,有些藥物或食物會影響乳汁的分泌,如抗甲狀腺藥物或山楂等,服用會導致乳汁越來越少,媽媽若生病,一定要及時的看醫,在醫生的指導下服藥。
媽媽生完寶寶後,在生理和環境的影響下,易情緒波動大,常會有情緒低迷的狀態,這也會減少乳汁分泌。所以產後媽媽要特別注意調節自己的情緒,保證充足的休息,保持良好的生活狀態。
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