孕婦不能吃的蔬菜有哪些
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女性朋友在懷孕之後,在生活上方方面面都會變得更加謹慎,尤其是飲食方面,更加追求做的面面俱到,要知道,要保證胎兒健康發育,充足的營養是主要保證。所以懷孕期間能吃什麼,不能吃什麼都是有講究的。那麼,孕婦不能吃的蔬菜有哪些呢?
生菜中含有大量的細菌和農藥,孕婦多食容易導致腹瀉,影響胎兒穩定,因此孕婦最好不要吃生菜,尤其忌生吃。
木耳和生菜一樣同屬寒性蔬菜,多吃影響腸胃健康,造成血涼。有習慣性流產史的孕婦尤其要注意,木耳不利於胚胎髮育,多吃可能導致流產。
海帶中含有豐富的碘元素,孕婦使用過量易造成胎兒甲狀腺發育障礙。
茄子性寒,孕婦吃茄子過多易導致體寒,尤其是秋後的老茄子含有茄鹼較多,對人體有害,如果孕婦消化不良,更加要慎食茄子。
女性朋友在懷孕之後,在生活上方方面面都會變得更加謹慎,尤其是飲食方面,更加追求做的面面俱到,要知道,要保證胎兒健康發育,充足的營養是主要保證。所以懷孕期間能吃什麼,不能吃什麼都是有講究的。那麼,孕婦不能吃的蔬菜有哪些呢?
儘管說孕婦在懷孕期間要補充大量葉酸,但是菠菜中除了葉酸含量豐富之外,還含有豐富的草酸,草酸不適宜孕婦食用,這是因爲草酸會影響鈣和鋅的吸收,造成胎兒發育遲緩,影響健康。
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