坐月子牙齒鬆動怎麼辦
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對於剛生完寶寶的媽媽來說,發生鈣流失而出現牙齒鬆動的概率非常大,那如果發現坐月子期間,就出現牙齒鬆動的情況,該怎麼辦呢?
坐月子牙齒鬆動主要是由於產婦飲食中營養不足,飲食中鈣的攝入不足,缺鈣導致牙齒鬆動易脫落,建議多吃一些含鈣的食物,牛奶、蝦皮、海帶、髮菜、骨頭湯、牛奶、大豆、豆製品、芝麻醬等,也可以吃一些鈣片,既滿足自身需求,也滿足保證母乳的營養。
在多吃含鈣食物的同時,多曬太陽,補充維生素D也是很有必要的,身體中有充足的維生素D才能保證鈣的正常吸收,就可以預防牙齒鬆動以及體外缺鈣。也可以在醫生的指導下服用維生素D。
坐月子新媽咪可以時常做些叩齒的運動,能改善牙周的血液循環,達到堅固牙齒的作用。
具體做法:口脣輕閉,上下門牙先叩擊9次,然後左側上下牙、右側上下牙、上下門牙各叩擊9次。
保持口腔衛生是預防牙齒鬆動的關鍵,民間素有月子裏不可以刷牙的習慣,其實月子裏只要用溫水刷牙,是完全允許的,如果月子裏不注意口腔衛生,很容易導致細菌感染,食物殘渣留在牙縫中很易導致齲齒以及牙周病,引起牙齒鬆動,如果產後已有牙齒鬆動現象更應該保持口腔清潔,避免牙周炎。
對於剛生完寶寶的媽媽來說,發生鈣流失而出現牙齒鬆動的概率非常大,那如果發現坐月子期間,就出現牙齒鬆動的情況,該怎麼辦呢?
如果牙齒鬆動嚴重,影響進食,可能要去醫院治療。如果由於產後牙周炎引起的牙齒鬆動,輕者治療後即可恢復,一般牙周炎症狀消除後,患牙會隨着炎症的恢復逐漸穩定,如果牙周炎嚴重者,可能要拔除患牙。
爲了新媽媽的健康,預防牙病的發生,新媽媽坐月子期間,不但應該早、晚用溫水刷牙,而且應做到餐後漱口。另外,還可用些清潔、消毒效果較好的含漱劑。
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