懷孕五個月愛睡覺怎麼回事
本文已影響5.84K人
本文已影響5.84K人
懷孕之後有一個很明顯的現象,就是孕婦會變得愛睡覺。一般愛睡覺這種情況在初懷孕的時候會比較明顯,但是在懷孕五個月後還是可能出現的。那麼,懷孕五個月愛睡覺怎麼回事呢?
懷孕後女性的身體激素髮生了顯著變化,會分泌一種黃體荷爾蒙,這種黃體荷爾蒙有保護胎兒的功效,防止流產。同時還能對孕婦產生一種麻醉的作用,導致孕婦的行動變得有些遲鈍,由此感到老是想睡覺。
懷孕五個月肚子已經明顯顯懷,隨着孕婦體重的增加,子宮壓力也會變大,進而導致心臟輸出血量增加,所以孕婦經常感到疲倦想睡覺,但是睡眠質量往往又不高,容易驚醒、失眠等現象。這時候,建議孕婦採取左側臥姿勢,有助於迴心血量,減輕心臟負擔。
孕婦的基礎代謝率較高,與一般人相比會高25%左右,這樣的話,孕婦體內的熱量消耗也會比較快。如果沒能及時補充能量,就會出現血糖不足的情況。懷孕五個月血糖不足就會出現愛睡覺的現象。這時候建議孕婦適當加餐,少量多餐,維持血糖一定濃度。
在懷孕五個月的時候,胎兒已經有一定大小了,這個時候,孕婦可能容易胡思亂想,一方面是對胎兒的擔心,另一方面是身體變化的不適宜,或者家人照顧的不周到,都可能就會使孕婦的心情變得焦慮、緊張,這樣的話會降低睡眠的質量,導致愛睡覺的現象出現。這時候建議學會調整自己的心態,聽音樂,練孕婦瑜伽都有效果。
懷孕之後有一個很明顯的現象,就是孕婦會變得愛睡覺。一般愛睡覺這種情況在初懷孕的時候會比較明顯,但是在懷孕五個月後還是可能出現的。那麼,懷孕五個月愛睡覺怎麼回事呢?
足夠的睡眠對孕婦是十分重要,懷孕五個月一般情況的愛睡覺,不必擔心,應消除顧慮,飲食上建議增強營養,或少量多餐,維持血糖一定濃度,疲倦時可小睡片刻,但最好不要超過一小時,以免夜裏失眠。但是如果孕婦嗜睡的現象比較異常,引起家人的擔憂,就最好是去醫院檢查一下,有情況的話可以及時治療,沒問題的話也可以讓孕婦放心。
懷孕一個月乳房脹痛是怎麼回事
懷孕一個月肚子疼是怎麼回事
懷孕一個月肚子疼出血怎麼回事
懷孕兩個月試紙顏色淺是怎麼回事
懷孕三個月肚子疼是怎麼回事 懷孕三個月肚子疼怎麼辦
懷孕一個月肚子就大了怎麼回事
孕婦晚上睡覺出汗是怎麼回事 孕婦睡覺出汗怎麼辦
懷孕兩個月乳房脹痛怎麼回事
懷孕四個月肚子硬硬的怎麼回事
懷孕兩個月孕囊周圍有積液 怎麼回事?怎麼辦?
懷孕3個月後愛睡覺怎麼回事
孕婦睡覺頭暈怎麼回事 孕婦怎麼睡覺對寶寶好
晚上睡覺口乾舌燥是怎麼回事 睡覺老是口渴居然是這個原因
【孕婦睡覺愛做夢是怎麼回事】懷孕睡覺愛做夢是怎麼回事 孕婦睡覺多夢怎麼回事
懷孕五個月吃什麼好 懷孕五個月適合吃什麼
孕婦晚上睡不着怎麼辦 教你五招讓你睡個好覺
懷孕一個月同房後出血怎麼回事
懷孕三個月肚子疼是怎麼回事 當心可能是宮外孕在做怪
孕婦睡覺腿抽筋是什麼怎麼回事 4個原因要知道
男人睡覺愛出汗是怎麼回事
孕婦禁用護膚品成分有什麼 孕婦禁用護膚品
元旦爲什麼要吃餃子 元旦節吃餃子寓意什麼
吃海蠣子有什麼好處 海蠣子什麼季節吃好
什麼會引起肝炎 肝炎能徹底治好嗎
螃蟹和羊肉能一起吃嗎 螃蟹不能和哪些食物一起吃
男性手上長很多白斑是怎麼了?
鹽焗鵪鶉蛋可以放多久 鹽焗鵪鶉蛋放冰箱怎麼保存
勁椎病的症狀
男人吃阿膠有好處嗎 男人吃阿膠能提高精子活動嗎
維他命d有什麼作用 維生素d的功效及作用
冬季保暖不只有穿衣:可以喝這幾款茶保暖養生!
什麼是脂溢性皮炎症狀,脂溢性皮炎都有什麼症狀
印度“人體小白鼠”試藥制度7年內致2644人死亡
游完泳身上青一塊紫一塊怎麼回事
沒熟的青木瓜怎麼吃 很硬的青木瓜怎麼催熟