孕婦感冒能喝牛奶嗎
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感冒是生活中最爲常見的疾病,只要稍稍不注意就容易感冒發燒,而在孕期的婦女身體素質較差,因此,孕婦感冒很是常見,而牛奶也是生活中的必需品,那麼這孕婦感冒能喝牛奶嗎?
孕婦感冒能喝牛奶。
孕婦感冒和牛奶兩者之間沒有多大衝突,而在感冒期間孕婦體內的蛋白質流失較快,牛奶含有豐富的蛋白質,孕婦在感冒期間可補充一定量的蛋白質,避免營養流失過度。
牛奶中含有8種人體必需的氨基酸,同時和含有多種蛋白質,包括酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等,對人體來說,這些成分都十分有益,可促進自身免疫力的恢復和增強,孕婦喝牛奶可預防一些疾病。
孕婦感冒時期喝牛奶並不好。
孕婦在感冒期間,身體的各個功能都有所下降,而牛奶屬於高蛋白食物,在食用之後需要一個良好的胃腸消化功能來消化吸收,孕婦感冒時期喝牛奶可能出現腹脹、腹痛、腹瀉等消化不良之症。
1.孕婦在感冒期間喝牛奶需要控制好量,平時喝200ml的人建議感冒期間喝100ml,確保牛奶消化吸收較好。
2.孕婦在感冒老期間不能食用生冷的食物,因此,孕婦感冒期間喝牛奶最好是溫熱着喝,避免加重感冒。
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