容易嘔吐吃什麼食物好 嘔吐後飲食要注意什麼
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各種疾病、食滯、情志不暢等均可引起嘔吐。嘔吐也分虛實,暴吐多爲實,虛性嘔吐常由脾胃虛寒、胃陰不足所致。
1、宜用理氣降氣、易於消導的食物,便於消化吸收。
2、按體質或病證的虛實寒熱的不同選配食物,如胃熱者宜進清涼之物,胃寒者宜進溫熱食品,實者宜疏利,虛者宜補益。
3、易對胃產生刺激的辛辣油膩或有異味的食品,應該忌用。
4、進食時應保持心情舒暢,可減少嘔吐發生。
5、宜流質或半流質飲食,吐止後,應食清淡容易消化的食物,如雞蛋羹、鯽魚湯、去油花的雞湯、紅棗湯、蓮子湯等。
1.理氣降氣的蔬菜、水果有:蘿蔔、香菜、生薑、白菜、豌豆、刀豆、竹筍、橘、柑、枇杷、檳榔、茴香、胡椒、玫瑰花等
2.有消導作用的食物:蘿蔔、山楂、紅曲、麥芽、檸檬、橘、柑、沙果、荸薺、檳榔、米醋、香糟、茴香等。
3.有滋潤生津作用的食物:西紅柿、鮮藕、飴糖、瓊脂、蜂蜜及雪梨、獼猴桃等多種水果,以榨汁飲用最好,但是,荔枝、桂圓、杏子、椰子、紅棗等性溫的水果要慎用或不用。
4.生薑絞汁加少量開水或與甘蔗汁或乳汁調和後同飲,對寒性嘔吐有一定的止嘔效果,也可以切片細嚼或以直貼舌面方式使用。
5.暴食或過食生冷油膩所致者,可用麥芽燉鴨肫,消食健胃。
1、嘔吐頻作時,可採用少食多餐的方式,每日進食總量也應減少,食物中所包含的水量也不宜太多。
2、有必要時,可在進食前先吃少量藥物或食物,如胃寒者可在食前先嚼少量的糖姜或生薑,也可用生薑片貼放在舌面上片刻,再行飲食就不易嘔吐。
3、嘔吐日久,常可出現口乾、舌質紅、舌苔乾燥等症狀,應選食滋潤生津的食物。
4、應保持大便通暢,以免影響胃部病情的恢復而加重嘔吐症狀。
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