夏天坐月子穿什麼衣服
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夏季溼熱交織,悶熱難耐,在過去,夏季坐月子是很多產婦的噩夢,捂得嚴實又悶熱,很容易中暑,隨着生活條件改善,夏季坐月子也可以很舒服,那具體夏天坐月子穿什麼衣服呢?
夏天坐月子,產婦應穿穿棉、吸汗、透氣、寬鬆的單層衣褲,但也不宜穿背心,短褲等太短,太露的衣服,最好是穿過肘的上衣和過膝的褲子,護住重要關節部位,清涼又擋風。同樣,夏天的被褥也不宜太厚,可常備一塊擦汗的毛巾。
建議穿長袖。
夏天生完寶寶的新媽媽身體很虛弱,很容易受到寒氣的侵襲,一旦着涼就很容易落下月子病,特別是關節疼痛,因此就算是炎炎的夏日,在室內也最好穿上長衣長褲,穿薄襪子,熱的時候可以把袖子捲起來,或者是開下空調降下溫度就可以了,只要溫度不要開的過低,風口不要對着吹就可以了。最好提前準備兩套長袖棉睡衣、兩雙薄棉襪子。
夏天坐月子並不建議新媽媽們穿短袖。因爲新媽媽產後汗比較多,皮膚的毛孔是張開的,身體比較虛弱,此時若是受寒,寒氣易直接進入體內,容易造成感冒、腰痠腿痛、頭痛、肩膀痛等不適,所以儘量不要穿短袖。如果實在熱得難受,可以先穿下短袖,等身體感覺好一點,再換回長袖。
產後,最常見的身體現象就是出汗多,俗稱是“褥汗”,尤其是以夜間睡眠和初醒時最爲明顯,這是一種正常的生理現象,是身體在以出汗的形式排除孕期體內增加的水分。因此,新媽媽的衣物一定要選擇純棉的、透氣性好的,襪子也是一樣。
產後多汗,有時不到半天衣服褲子已經溼透了,千萬不要怕麻煩,要多準備一些內衣內褲和貼身的衣物,一旦感覺不舒服馬上換下來,避免着涼。根據天氣,適當增減衣物,必要時可以帶個頭巾或帽子。
很多產婦爲了恢復孕前身材,生完孩子後就會穿束身衣,而夏天的時候不適宜穿束身衣,因爲塑身內衣不僅不利於產後恢復,而且比較緊,不利於排汗。
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