新生兒一天睡幾個小時正常
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一般情況下,新生兒除了吃奶與換尿布、洗澡外,其餘的時間就是睡覺,近似在宮內的持續昏睡狀態,那具體新生兒一天睡幾個小時正常呢?
在新生兒期,新生寶寶除哺乳時間外,幾乎全處於睡眠狀態,一般說來,1個月以內的嬰兒,一晝夜所需的睡眠時間約爲18~20小時,每天大約只有3~4小時處於清醒狀態。睡眠的數量和質量某種程度上決定這一時期他的發育良好與否。因此,做好寶寶睡眠護理工作也很重要。
需注意的是,寶寶的睡眠時間並不是越長越好。睡眠狀況是反映寶寶是否生病的指徵之一。如果寶寶睡眠時間過長,超過了生理範圍或平時的睡眠時間,那麼也要注意看看寶寶是不是生病了。
很多疾病都可以引起睡眠異常,判斷寶寶的睡眠是否正常,除要看他的睡眠時間多少,還應注意觀察小兒睡覺時呼吸是否平穩,是否容易被驚醒,體溫是否正常,面色是否紅潤,對外界的反應及其精神狀態怎樣等等。同時還要觀察寶寶的食慾是否發生了變化,大小便情況等等。如果發現寶寶嗜睡、不吃、不哭、不動,或者入睡後易驚醒、哭鬧不安、汗多等異常情況時,千萬不要誤認爲是生理現象而忽視,應送到醫院及時檢查處理,以免耽誤病情。
優點:剛吃完奶的寶寶應該採取右側臥,不僅不會壓迫心臟,還有利於食物進入腸道,防止吐奶現象的發生。
缺點:側睡時過久可能導致招風耳、歪扁頭,家長應注意經常幫助寶寶調整左右方向,可以避免臉部兩側發育不對稱。
優點:孩子在仰臥狀態時能夠放鬆肌肉,在三種姿勢裏,仰臥對內臟器官的壓迫最小。
缺點:容易出現漾奶現象,吐出來的奶容易被吸入氣管;仰臥使後腦勺受到壓迫,總是仰臥容易形成扁頭。
一般來講,奶液在新生兒胃中排空時間短,約3小時即可排空;同時新生兒體內糖原貯存較少,飢餓狀態時容易出現低血糖,影響大腦的發育。所以白天在保證按需哺乳的情況下,餵奶間隔時間大約是3小時,如果寶寶在睡覺,超過3小時就應叫醒小寶喂一次奶,而到了夜晚間歇時間可適當延長一些。
一般情況下,新生兒除了吃奶與換尿布、洗澡外,其餘的時間就是睡覺,近似在宮內的持續昏睡狀態,那具體新生兒一天睡幾個小時正常呢?
爲了保證小寶的睡眠,居室的光線應柔和,睡前不要逗小寶玩笑,以免過度興奮。小寶寶應有自己的、放在固定位置的牀位,使睡眠環境穩定。對待嬰兒可利用固定樂曲催眠入睡,不可用餵哺催眠,以免食物返流嗆着寶寶發生窒息,而且含着奶頭睡覺,也易導致感染和形成心理依賴。
新生兒睡多長時間和他的成熟度有關,足月的寶寶一般每天需要睡16到20個小時不等。但從臨牀觀察來看,每個孩子睡眠時間的個體差異很大,有的孩子睡的時間長,有的則精神頭大,不願意睡很久。只要孩子的食慾好,精神反應靈敏,生長發育符合標準,無論是十幾個小時還是20個小時都可以算正常。
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