孕婦吃桃子的好處是什麼呢 桃子對孕婦的好處

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桃子,是一種男女老幼都喜歡的水果類型,在夏季尤其如此,那麼孕婦吃桃子的好處是什麼?

孕婦吃桃子的好處是什麼呢 桃子對孕婦的好處

預防便祕

桃的營養價值比較高,含鈣、磷、蛋白質、脂肪、糖、鐵等成分。含鐵量和果膠比較多,所以孕婦吃桃能防治貧血,也可以預防便祕。

養肺

桃子屬於溫性水果,營養成分比較豐富,對治療肺病有獨特功效,有低血糖、肺病、虛勞喘嗽的孕婦可以吃桃子作爲輔助食療之物。

補充維生素

桃子含有維生素B、C成分,孕婦吃桃子可以補充維生素,但不要吃多,最好去皮吃,以免桃上有防腐劑

降低血壓

桃子還可以降低血壓,妊娠期合併高血壓,或者高血壓合併妊娠的準媽媽們都可以吃桃子,對降低血壓有一定的效果。

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