化痰清肺的食物
本文已影響4.69K人
本文已影響4.69K人
咳嗽痰多的狀況,在天氣轉涼或者是人們感冒咳嗽的時候最常出現,一般來講,要想將口中的痰液儘快的消除,通過食物來進行祛痰的方法就十分不錯。
那麼,化痰清肺的食物有哪些呢?接下來爲大家解答一下。
化痰清肺的食物
1、柿子
中醫認爲,柿子性寒味甘微澀,歸肺、脾、胃、大腸經,具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃,生津潤腸、涼血止血等多種功效。對於秋燥咳嗽有痰的人來說,吃點柿子能有效潤肺化痰。對於便祕的患者來說,柿子去皮後,柿子肉中的膳食纖維及果膠就能夠良好地軟化大便,緩解便祕症狀。
2、花生
花生中含有大量的蛋白質、不飽和脂肪酸,有扶正補虛、悅脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣、利水消腫、止血生乳、清咽止瘧的作用,還能夠增強記憶,可以幫助提高寶寶的記憶力,對寶寶有很大的益處。所以,凡肺虛之人,不分肺氣虛或肺陰虛,都適宜用花生水煮服食,不可炒後食用。
3、豆漿
中醫認爲,豆漿有利水、潤燥、清肺化痰效果,很適合秋天飲用。豆漿中含有類似人體的女性荷爾蒙,有助皮膚光滑白皙,也可維持體態。豆漿的不飽和脂肪酸高、纖維多,且卵磷脂可以健腦,並可調節血脂、增加鈣和骨質密度,改善停經後的更年期症狀。
4、羅漢果
羅漢果被人們譽爲“神仙果”,具有清熱解毒、化痰止咳,養聲潤肺,去除口臭之功效,而且對菸酒過度等引起的聲音嘶啞、咽乾口渴等效果尤佳。並且可調降血糖值,改善糖尿病。可保嗓子,還可治療風熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等症。可用於肺火燥咳,咽痛失音,腸燥便祕等症狀。
5、銀耳
銀耳是一種非常常見的菌菇類的食物,銀耳富含的膠原蛋白以及膳食纖維,對人們的身體有很大的幫助。與此同時銀耳也有着潤肺的效果,大家可以每天早晨煮一碗銀耳粥來喝,潤肺的效果非常好。
6、白蘿蔔
中醫認爲,白蘿蔔色白屬金,對應五臟中的肺,其性甘平味辛,歸肺脾經,具有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津,利尿通便的功效,主治肺痿、肺熱、便祕、吐血、氣脹、食滯、消化不良、痰多、大小便不通暢等。
以上就是關於化痰清肺的食物的介紹。希望以上內容對您有幫助。
孕婦止咳化痰的食物 孕婦止咳化痰的食物有哪些
排毒清肺的食物有哪些 四種食物幫你排毒清肺
清肺的食物有哪些
清肺化痰的藥物有哪些呢 止咳化痰藥哪個效果好
吃什麼化痰效果最好 五種化痰的食物
養肺清肺最好的食物 養肺清肺最好的食物是什麼
化痰止咳的食物
兒童止咳化痰的食物 兒童止咳化痰吃什麼
吃什麼止咳化痰最有效 4道食療幫你清肺潤肺
祛痰潤肺的十大食物
清肺的食物 吃什麼清肺
化痰的食物有哪些 咳嗽有痰吃什麼可以化痰
霧霾吃什麼食物清肺 清肺食物有哪些
清肺的食物有哪些?
【清肺化痰的食物】清肺化痰的食物有哪些 清肺化痰的食物和水果
吃什麼化痰止咳 化痰止咳的食物
14種食物有效止咳化痰 烏梅治燥咳羅漢果清肺止咳
川貝的功效與作用 清肺化痰全靠它
推薦9款羅漢果茶食譜 清熱潤肺止咳化痰
止咳化痰的食物
什麼食物可以化痰 什麼食物能化痰
吃什麼能緩解暈眩 化痰清熱的7種食物
什麼食物止咳化痰 能止咳化痰的食物有哪些
吃什麼食物止咳化痰 吃什麼食物止咳化痰好
止咳化痰的食物 吃什麼可以止咳化痰
能夠清肺化痰的蔬菜都有哪些
麥冬清肺嗎 麥冬可以潤肺止咳化痰嗎
吃什麼食物可以化痰 吃什麼食物可以幫助化痰
清肺吃什麼食物 什麼食物清肺
清肺的食物