每天晚上都做夢是怎麼回事 每天晚上都做夢的原因
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每天晚上都做夢,又名多夢;造成多夢的原因很多,如痰熱內擾、髒氣虛弱、環境改變、體內生物鐘改變、心理因素、身體或精神疾病等,均可造成失眠多夢。那麼,每天晚上都做夢是怎麼回事呢?接下來就爲大家解答這個問題。
每天晚上都做夢是怎麼回事
1、病理因素
如各種疼痛性疾病,包括心肺疾病、關節炎、晚期癌症、夜尿症、胃腸疾病、腎功能衰竭、甲狀腺功能亢進、帕金森病等,或者是因爲皮膚類疾病,如紅疹等引起瘙癢,也會讓人焦慮煩躁,無法正常入睡,常常引起失眠。此外,如換地區旅行,時差反應或者不熟悉新的環境;以及由白班改夜班工作,由於體內生物鐘尚未適應新的晝夜節律或者環境,出現失眠多夢的情況。
2、心理因素
如應激和各種生活突發事件均可引起失眠;如爲自己或親人的疾病焦慮、害怕手術、親人或者知心的朋友過世、爲考試或接受重要任務而擔心等,都有暫時性失眠多夢的情況。此外,如光照或噪音干擾睡眠,嚴寒或高溫影響睡眠;臥具不適,如過硬或者被褥過厚或過薄影響睡眠舒適程度都會造成失眠多夢。且同睡者,尤其是鼾聲大的同睡者也影響睡眠。
3、情緒因素
如情志損傷,常表現爲思慮無度、所戀不隨、肝氣鬱結等,可導致日有所思,夜有所夢。且痰熱內擾,常表現爲飲食不節、宿食內停、胃氣不和、腦神不寧等因素,從而引起做夢的現象。同時,陰血虧虛,常因病後體弱、心肺氣虛、神明失養等原因,導致思慮勞神太過、陰耗傷,或產後、外傷失血過多,以及心脾虧虛、心神不寧等引起,從而出現做夢的情況。
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