荔枝是熱性的還是涼性的 荔枝是涼性還是熱性
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荔枝,含有多種糖分、蛋白質和脂肪,主要補充能量;且維生素豐富可增強抵抗力,多種氨基酸成分,促進健康,有一定安神、促進細胞活力、抗衰老作用。那麼,荔枝是熱性的還是涼性的呢?接下來就給大家解答這個問題。
荔枝是熱性的還是涼性的
中醫認爲,荔枝是溫性水果。因爲荔枝味甘、酸,性溫,歸心、脾、肝經,有養血健脾、行氣消腫、補心安神等功效,對人體有很多益處。但因荔枝性溫,吃多了容易上火,引發口腔潰瘍等病症;尤其是糖尿病患者及孕婦,由於荔枝中含有大量的糖分,反覆多量攝入荔枝的話,可能會引起高血糖。如果血糖濃度過高,則會導致糖代謝紊亂,從而使糖在腎臟中排出導致糖尿。因此,建議平時應適量食用,以免引發身體不適。
知識拓展:荔枝的功效與作用
1、補充能量
因爲荔枝中的葡萄糖、蔗糖等糖分含量高達百分之七,所含豐富的糖分具有補充能量,增加營養的作用。因此,荔枝有緩解疲勞的好處;此外,由於荔枝味甘、酸,性溫,歸心、脾、肝經,有補心安神的好處;能明顯改善失眠、健忘、神疲等症狀。
2、滋陰養血
因爲從中醫食療的角度上來講,荔枝入脾經,其味甘、酸,性溫,對於病後體虛、津傷口渴、脾虛泄瀉、呃逆食少、消化不良的人羣來說,可適當食用荔枝有很好的滋陰養血、健脾的效果。同時,還可用於腫瘤、瘰癧、疔瘡惡腫等病症的治療。
3、增強免疫
因爲荔枝中含有豐富的維生素、蛋白質,有助於增強機體的免疫功能,提高抗病能力。研究表明,維生素可提高細胞的質量,保持細胞的活躍度,從而起到增強人體免疫力的作用;且適當吃些荔枝,對外傷跌打所引起的腫脹,有很好的消腫效果。
以上就是關於荔枝是熱性的還是涼性的介紹。希望以上內容對您有幫助。
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