膝關節置換術後多久開始康復訓練 膝關節置換術後康復訓練多久開始
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原則上說術後第一天就可以開始康復訓練了。整個階段大約持續一週,主要目標是可以達到不用他人幫助進行牀椅之間的轉移和獨立起牀,可以獨自使用柺杖或助行器行走,膝關節這個是時候主動屈曲可以達到或超過90度,伸直小於10度。
但需要注意的是,在這階段應避免長時間的坐、站立和行走,行走和關節活動訓練時要注意是否有嚴重的疼痛,在這之後就可以在家庭或者是康復醫院,進行下一階段的康復了。
在第二階段是一箇中度保護期時,時間大約是第2-8周,如果存在步行時身體傾斜,應該藉助行器或柺杖進行行走。但應避免長時間的坐和行走,避免在治療和功能活動時出現嚴重的疼痛,避免在手術側下肢恢復足夠的肌力或良好的控制力之前,兩腿交替上下樓。
術後第9-16周是最小保護期,在這階段要注意,如果存在步行時身體傾斜或疼痛,就應該避免練習上下樓梯,在得到醫生的許可後才能進行跑步和跳躍。
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