順產後下面鬆弛怎麼辦 順產後下面鬆弛該怎麼辦
本文已影響3.91K人
本文已影響3.91K人
醫學研究表明,陰道是一個擴張性很強的筒狀器官,胎兒能順利通過,產後陰道的解剖結構也能正常恢復。自然產時雖然會擠壓陰道造成一定的鬆弛,但並不會影響性生活,可是如果是反覆多次分娩,則可能產生這種不良後果。那麼,順產後下面鬆弛怎麼辦呢?接下來就爲大家解答這個問題。
順產後下面鬆弛怎麼辦
1、營養均衡
有很多女性生完孩子之後發現自己的身材走樣,一般都會採取節食的方法來進行減肥,其實這樣是很容易造成身體營養的缺失。所以說陰道就會變得特別乾澀得不到滋養,從而引起陰道萎縮就會出現陰道鬆弛,因此產後的女性一定要做到營養均衡。
2、收肛提氣
女性朋友可以在早晨醒來之後抽出五分鐘的時間進行深呼吸,屏住呼吸做提肛的動作,就像憋小便一般反反覆覆的練習,這樣能夠提高陰部肌肉的能力,從而讓陰部周圍的肌肉羣變得更加的豐厚和緊緻。
3、縮陰運動
在小便時通過憋尿儘可能地延長排尿時間,在每次入廁小便時,收縮陰部阻止尿液排出,大約2分鐘後排尿,再收縮。堅持時間的長短會隨着鍛鍊時間長短而有不同,堅持練習兩個月,陰道就會變得更加的緊緻。
4、縮陰手術
陰道縮緊術就是爲提高夫妻性生活質量而設計的一種婦科整形手術,手術根據患者的不同年齡、陰道鬆弛及會陰損傷的不同程度進行修補,通過手術修復損傷和鬆弛的肌肉和筋膜,使陰道彈性增強,鬆緊度變得合適,裂傷的會陰修復後恢復到產前狀態。
以上就是關於順產後下面鬆弛怎麼辦的介紹。希望以上內容對您有幫助。
產後皮膚鬆弛怎麼辦
順產十多天後下面癢怎麼辦
產後下面鬆弛怎麼恢復,正規縮陰藥不可錯過!
產後陰道鬆弛怎麼辦
老婆順產後下面鬆弛怎麼辦
產後肚子鬆弛怎麼收緊
下眼袋鬆弛怎麼辦
順產會讓陰道變鬆弛?順產好還是剖腹產好?
順生下面鬆弛了怎麼辦 如何縮陰才能解救私處
臉部鬆弛下垂怎麼辦 臉部鬆弛下垂
下眼袋鬆弛怎麼辦 下眼袋鬆弛治療方法
眼皮鬆弛下垂怎麼辦 怎麼改善眼皮鬆弛下垂
如果下面鬆弛怎麼恢復
面部肌肉鬆弛下垂是什麼原因 面部肌肉鬆弛了怎麼辦
女人順產後鬆弛怎麼辦? 這樣做簡直不要太容易!
產後揭祕!生了孩子下面鬆弛怎麼變緊
產後皮膚鬆弛怎麼辦 告別困擾,產後皮膚鬆弛這樣做
順產三個月,下面不閉合怎麼辦
生孩子後下面鬆弛怎麼辦?醫生告訴你三件事!
產後肚子鬆弛怎麼收緊 產後肚子鬆弛怎麼恢復
產後乳房下垂鬆弛該如何豐胸
產後下面鬆弛用什麼藥?有一種請拒絕使用!
產後下面鬆弛用什麼藥,這款安全產品不可錯過!
順產下面會變鬆嗎
順產後鬆弛能恢復嗎? 過來人:當然可以!
如果下面鬆弛怎麼恢復?這款產品要牢記!
如何判斷自己下面鬆弛 如何知道自己下面鬆弛
生完孩子下面特別的鬆弛怎麼辦 女性產後如何護理
眼睛下眼皮鬆弛怎麼辦 眼睛下眼皮鬆弛怎麼治療
順產後下面鬆弛怎麼辦