腰椎間盤突出理療一般做多久比較好 腰椎間盤突出理療一般做多久最好
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腰椎間盤突出理療使用熱、電、磁、波和運動療法,一般一週到一個月左右,如果沒有明顯好轉,可適當延長時間。具體治療方法如下:
1、腰椎間盤突出的理療一般需要15~30天,即1~2個療程。包括理療微波療法、超短波療法、離子導入療法、遠紅外療法等方法。其作用是加速椎間盤和神經根炎症反應的消退,促進神經血供的恢復,緩解局部疼痛症狀,加速神經功能的恢復,放鬆腰部肌肉,緩解腰部肌肉的緊張和痙攣。還能降低腰椎間盤的壓力,增加纖維環的血供,有利於纖維環的修復。
2、腰椎間盤突出症的物理治療包括熱療,如熱敷、電加熱、光譜照射、艾灸、鍼灸等;還包括局部牽引、按摩、復位、揉捏等,都屬於理療範疇,理療治療腰椎間盤突出症的效果尤爲理想。
平時養成良好的生活習慣,不要經常熬夜,保證足夠的睡眠時間。飲食以清淡好消化爲主,儘量避免油膩或者辛辣刺激性食物,多吃一些含有維生素的新鮮蔬菜和水果。
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