得了糖尿病可以喝蜂蜜水嗎 得了糖尿病能否飲用蜂蜜水
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生活中絕大部分女性朋友喜歡喝一些蜂蜜水來補充維生素來保養皮膚，有些女性糖尿病患者也喜歡喝些蜂蜜水，那麼得了糖尿病可以喝蜂蜜水嗎？
得了糖尿病可以喝蜂蜜水嗎
糖尿病人不建議喝蜂蜜水。 蜂蜜是熱量和碳水化合物都高的食品。 蜂蜜的主要成分是各種糖類，蜂蜜100g的卡路里是321千卡，碳水化合物是75g左右。 碳水化合物大部分是果糖和葡萄糖，其中葡萄糖35g、果糖40g，還含有少量的蔗糖和糊精。 建議糖尿病患者不要喝蜂蜜水，因爲蜂蜜中的葡萄糖不經消化直接被機體吸收到血液中，可以使糖尿病患者的血糖急劇上升。
最容易使血糖上升的食物是糖尿病患者不能吃的。 例如糖、冰糖、黑糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、蜜餞、焦糖、巧克力、水果糖、水果罐頭、汽水、果醬、冰淇淋、甜點心、蛋糕和各種甜飲料、糖血脂升高的食物，如豬油、牛脂、羊油、黃油、奶油、肥肉、富含膽固醇的食物等，也對糖尿病患者不利，患者也不能食用。
日常生活中，糖尿病患者朋友們應當注意多鍛鍊身體，增強自身的抵抗力和免疫力，也應該多注重每日的飲食，避免糖分攝入過多，影響到自身的健康，希望這篇回答能幫助到您！
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