糖尿病的人可以喝蜂蜜水麼 糖尿病的人可以不可以喝蜂蜜水
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蜂蜜,的主要成分是果糖以及葡萄糖糖飲用以後會引起血糖的增高;那麼,糖尿病的人可以喝蜂蜜水麼?
糖尿病的人可以不可以喝蜂蜜水
糖尿病患者最好不要喝蜂蜜水。 蜂蜜中含有果糖和葡萄糖。 要看一個食物糖尿病患者是否合適,先看兩個指標。 一個是糖上升指數,另一個是血糖負荷。 血糖上升指數主要反映食物中的碳水化合物,可提高血糖上升的快慢。 通常葡萄糖的糖升高指數爲100%,而蜂蜜的糖升高指數爲73%,糖升高指數超過70%,反映食物中碳水化合物很快被消化、吸收。
血糖負荷主要結合血糖升高指數和含糖量考慮,蜂蜜中碳水化合物含量爲75.6mg,因此蜂蜜血糖升高負荷爲55.2。 血糖負荷超過20時,對餐後血糖的影響明顯,因此糖尿病患者不適合飲用蜂蜜水。
但糖尿病患者低血糖時可飲用蜂蜜,較高濃度蜂蜜水可快速糾正低血糖。 因此,一般不建議糖尿病患者喝蜂蜜,但特殊情況下糖尿病患者可以喝蜂蜜。希望這篇回答能幫助到您!
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