血糖高可以吃巧克力嗎 血糖高可不可以吃巧克力
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血糖過高是現代人的三高之一,血糖過高,會給人的身體帶來很大的危害,人的血糖過高與日常的生活飲食習慣是息息相關的。一定要注意科學的飲食,才能遠離高血糖的危險。那麼血糖高可以吃巧克力嗎?
血糖高可以吃巧克力嗎
高血糖的人不能吃巧克力,因爲高血糖的人吃了巧克力後會加重原來高血糖的狀況。而且高血糖患者吃巧克力後容易誘發糖尿病酮症酸中毒,是嚴重的急性併發症。因急性併發症,通常是血糖突然升高而帶出的一種疾病,嚴重者還可能危及患者生命。而且對於高血糖的人來說,選擇低血糖指數的食物很重要。
巧克力,性溫,味苦。大部分成分是可可脂,還含有脂肪及多種礦物質。巧克力可以減少腸道內水分的流失,可以緩解腹瀉而脫水的症狀;含有的糖分及多種礦物質,可以快速的爲人體補充體力及能量,使人精力充沛;可以緩解壓力,消除緊張情緒,使人心情愉悅,還具有預防感冒及止咳的功效。
生活中血糖高要減少肉蛋魚奶的量,多吃一些綠色的蔬菜。控制含鹽量高的食品,不能暴飲暴食。要積極參加各種體育鍛煉,避免劇烈運動。定期測量血糖。希望這篇回答能幫助到您!
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